这等好事，小编自然是不拒绝的啦~来让我们一起好好学习，天天向上~
本文作者范范，三节课课程产品经理，重度游戏体验官一枚~
在日常工作生活中，我们会经常需要读大量的案例和信息，用来帮助自己增强对某一方面信息的理解。有时读起来一气呵成，觉得内容有所帮助，弥补了知识的漏洞；有时读来却愁眉苦脸，啃完之后很难有通体舒畅，好像七窍通了六窍的感觉。
但是不管是哪种情况，都面临着一个严峻的问题，那就是——遗忘。别人问我学没学过“物理”时，我肯定会用关爱智仗的眼光回馈他说学过。
但是随便问一个问题，如力学做功的公式是什么的时候，我就会立刻一脸懵逼苦思冥想也毫无思路。
学过的东西，真正到要用到的时候，却很难想起对应的这个内容，而偶然再次看到，才会再次发现：“哇，原来我还有这样珍贵的收藏……”。
怎么才能战胜这种讨厌的“遗忘”呢，我在读《学习之道》时发现了几个不错的小技巧。
一段信息是如何在我们大脑中存在的
我们大脑每时每刻都在接受成千上万的数据轰炸，我们不可能关注到所有的这些信息，那么能记住的就更少了。幸运的是，大脑有一系列“关卡”，信息过关斩将后，有价值的信息最终会留在大脑里。
每个信息的第一个关卡是感官记忆，任何可以感觉或认知到的信息都会短暂地保留在感官记忆中。像出门时天气凉、地铁人很多、咖啡的味道……大部分的感官记忆是不会被察觉到的，除非它们有些不寻常的地方。我们习以为常的信息会形成习惯，进而被大家忽略，如果偶然产生变化，那么就能立刻获得用户的注意力。
例如淘宝每逢大型活动的时候，主要的按钮会全部变成符合活动氛围的特制图标：
这些被注意到的信息，必然会有以下特征：
有吸引力你的原因
正在关注它
需要你付出行动
令你情绪波动
如专注工作的时候突然打来的电话铃声。这样的信息，已经成功地突破了第一道关卡，进入了第二关卡——短期记忆。短期记忆是一个容量有限的系统，用来暂时保持和存储信息，是知觉、长期记忆和动作之间的接口。
如果让你尝试记住某电话号码的后8位：9348716，这可能会有点困难。但是让你尝试记住：100 500 800，就很容易了对么？拥有相同的位数，并划分为组块，取代记忆不同位数的数字，记忆时就会像：[前三位]+[中间三位]+[后三位]。
由于短期记忆的容量有限，我们可以更多地应用组块方式来减轻用户的获得成本。例如，结构化的菜谱就会很容易阅读，也很容易被记住。
我们在学习的时候，真正希望的是信息能够储存在长期记忆里，这是一个过程，孤立的信息是无法被记住的，能被记住的事物都是在大脑中与已有事物有关联的。那么怎么产生这种关联就很重要了，书中提到了几个小技巧。
回想的重要
在读完一本书某一章之后，合上书，回顾一下书中的内容，这个过程就是回想。回想的过程就是让大脑提取关键概念，是一种主动获取知识的过程。这不仅是简单的重复已经学过的内容，更重要是通过自己的理解，将刚得到的信息和大脑中的一些已有知识产生联结。
回想要注意以下两点：尽量提炼核心要点，简练、重要；
尽量给内容对应上实际场景中的具体案例。
给事物比喻或类比
形象的比喻是一种把陌生事物和已有事物形成联结的好方法，一般来说比喻越形象，这种联结相对而言越稳固。
构建图像与联想，或者适当的比喻都可以帮助你学会难懂的概念。我到现在仍然记得地理老师教的，叙利亚的形状就像一碗麦片~ 聊到约旦国家的形状时，想想高帮运动鞋，这些是利用视觉想象关联来帮助记忆。又或者把抽象的电流想象成水流，电压的“感觉”有点像压力。
这种比喻还能应用在日常生活中。
比如去超市采购某一个一长串物品清单——牛奶、面包、鸡蛋、菠菜。就可以运用比较火的“记忆宫殿法”：回想一个你熟悉的空间，比如自己家的布局，然后把它想象成视觉形象的记事本，用来存储你想要记住的东西。
利用这种方法，你可以想象成家门前有一大瓶牛奶，面包掉在沙发上，破鸡蛋蛋清从餐桌上一滴滴留下来，把旁边的菠菜弄的很脏……
这样是不是就容易了很多？想起来的时候还能自动脑补图像呢 ~
“劳逸结合”的重要性
在大自然中，一只鸟如果想生存，它需要集中注意力从地面上啄去谷粒，获得食物。与此同时，它也必须警惕视野中是否有老鹰之类的天敌出现。
要同时处理这两种截然不同的任务，最好的办法就是将它们区别对待。在生物进化的过程中，形成了两种思考方式：左半球与慎重的、注意力高度集中的事项练习更紧密，我们称它为专注模式；而右半球相关的，则更多是像四处扫视环境、与他人互动或是处理情绪之类的活动，我们称之为发散模式。
当我们面临一个学习知识时，首先要用专注模式奋斗，并投入艰苦的努力。而发散思维会帮助我们在无意识的状态下，自动沉淀和梳理这些知识，进而让知识间形成关联，这也是学习中“量变引起质变”的道理。
所以，两种模式间的切换就非常重要。专注模式帮助我们学习记忆信息和知识，发散模式让学习更有深度和创造力。
当专注模式结束的时候，放松下来，发散模式会自然而然地发挥作用，睡觉就是一种非常好的唤起发散模式的方法，我们常常会遇到有好多百思而不得其解的难题，但睡醒之后发现问题莫名其妙地就解决了，说的就是这个意思。
学习不只是努力投入的过程，“劳逸结合”和努力投入同样的重要。
当然，如果没有经过深入思考的问题，答案也不会神奇地出现在大脑里……
最让人兴奋的是，所有我们已经习得的知识，都会作为已有事物存在于大脑之中，当有新的信息进入时，这些事物就能成为参照物而存在。所以真正习得的新知识，不仅能在知识所在的领域产生影响，同样能在其他学科或者生活领域产生共鸣。
抽象话能让概念从一个领域转到另一个领域。某种意义上，新习得的这些知识会在我们的脑海里获得新生，这也是为什么学习能让人变得越来越聪明。
最后的最后，文章开始提到的力学做功的公式是：
W=Fs
(?·?ω·??)
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