【9种排毒法，一定要试试】记得收藏

1、心排毒：吃莲子、绿豆

2、肝排毒：吃苦瓜、大蒜

3、脾排毒：吃薏仁、南瓜

4、肺排毒：吃百合、蘑菇

5、肾排毒：吃冬瓜、山药

6、肠排毒：吃木耳、海带

7、每天散步，微出汗可排毒

8、每周1天全素食，多喝茶少喝酒

9、每周2次深度有氧运动，大出汗多排毒