推荐一款适合糖尿病病友的三餐食谱

推荐一款一日三餐控糖餐谱，糖友可以试着做一做：

早餐

主食：馒头

素菜：拌双花

蛋白质：鸡蛋、牛奶

午餐

主食：燕麦米饭

荤菜：红烧肉

素菜：炒西芹

素菜：蒜蓉油麦菜

汤品：油菜汤

晚餐

主食：素包子(鸡蛋圆白菜)

半荤菜：炒茄子

素菜：炒芥蓝

汤品：菠菜汤