现在生活不像以前，只要家里有条件，父母都会尽力给孩子提供最好的物质生活，饮食方面更是如此，只要发现什么东西对宝宝的成长有好处，就要立马买给孩子吃。但是宝宝正处于发育期，消化系统还没有完善，如果吃的东西很杂乱很容易造成积食的现象。家长们知道如何判断宝宝积食吗？平时又应该怎么处理呢？
孩子如果近期吃饭都很费时间，还有点出不下去东西，不管怎么劝都不行。但是看宝宝肚子又圆滚滚的，根本不像没有吃东西的样子。
这种就属于积食，还没有消化的食物一直堆积在肠胃里。所以孩子才会不想吃饭，每次也就只能吃一点肚子就鼓鼓的。
宝宝出现积食的现象最容易在婴儿时期体现。大多数都是因为宝宝吃东西没有规律或者是长期吃了什么不利于孩子消化的食物，从未造成食物一直堆积在肠胃里。
山药白萝卜粥
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于肠道消化吸收，能够生津益肺，补脾养胃。白萝卜含有淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，加快肠胃蠕动的功能，两样食材都非常适合缓解由积食引起的肠胃不适问题。
适合10个月以上的对食材不过敏的宝宝
【食材】白米粥1碗、山药50克、白萝卜30克
【步骤】1、山药去皮，洗干净之后，切成小块。
2、将白萝卜洗干净，切成块。
3、将白萝卜块放入沸水中焯烫熟，研磨成白萝卜泥。
4、取一口小锅，倒入米粥，放入山药块，将山药熬煮到软烂。
5、然后拌入白萝卜泥，煮匀。
6、将山药白萝卜粥盛入碗中即可。
四、麦芽消食茶，适合六月+对食材不过敏的宝宝，当然对大童也非常管用，味道微甜，方法简单可以一周煮一次给宝宝喝。
食材：
1、谷芽一小撮（谷芽是禾本科植物稻的成熟果实，后经加工发芽的。用于健脾开胃，和中消食，谷芽味甘性温，能温煦脾阳，调理中气。故可用于脾胃虚寒所致各种病证。《本草经疏》：“具生化之性，故为消食健脾，开胃和中之要药。”）
2、麦芽一小撮（大麦的成熟果实经过发芽干燥后的炮制品，作用是健脾开胃，消食导滞。适宜于小儿消化不良）
3、胡萝卜1/4根，切块（清热）
4、蜜枣一颗（用于调味）
5、约1L水（分多次喝）
方法非常简单，先把所有的材料洗干净，然后放在一起煲20分钟即可。把它当成水一样，给宝宝喝就可以了。
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