这是一道做法简单,却营养丰富的甜点,主要材料由紫薯和土豆组成,也是一道深受女士喜欢的减肥甜点
By 徐京辉-
用料
紫薯 一个
土豆 半个
糖 适量
酸奶 一盒
做法步骤
1、紫薯和土豆去皮,清洗干净
2、锅里加入清水,把紫薯和土豆切成小片,放在蒸锅里蒸20分钟
3、先把蒸熟的紫薯放入汉美驰魔力红高速碰撞破壁机里面
4、加入白糖,打30秒钟左右,至白糖和紫薯融合
5、加入一半的酸奶,打30秒,至酸奶和紫薯完全融合
6、 最后加入蒸好的土豆和剩下的酸奶,在打30秒,
7、打好的紫薯土豆泥,放入裱花袋里,用六齿挤出自己喜欢的花形,上面洒上糖粉,就可以食用啦,非常低脂减肥的一款甜点就完成了
8、成品图
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