虾是一种生活在水中的长身动物,属节肢动物甲壳类,种类很多,包括青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等。虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可),温酒送服,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
虾主要含有蛋白质、氨基酸、脂肪、矿物质、维生素
常吃助消化、通乳、预防高血压
适宜人群:
一般人群均可食用。中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。
教大家一种干煎大虾的美味,做法简单易学,做迟来的味鲜肉嫩,一口一个,好吃又营养!在家准备好食材动手做起来吧!
步骤一:准备饱满的大虾清洗干净,并且将虾头去掉
步骤二:将清理好的大虾用刀从中间片开,去掉虾线。
步骤三:加入少量的盐,鸡精,胡椒粉,料酒,玉米淀粉,胡萝卜丁,香葱沫,抓拌均匀腌制三分钟。
步骤四:起锅烧油,油温烧至五成热将腌好的大虾放入锅中煎至金黄干香,捞出控油
一道好吃又好看的干煎大虾制作完成。
禁忌人群:
宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。
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