栾加芹按摩图 5月12日

足厥阴肝经经过肝，补益肝。

足厥阴肝经穴位：大敦穴、行间穴、太冲穴、中封穴、蠡沟穴、中都穴、膝关穴、曲泉穴、阴包穴、五里穴、阴廉穴、章门穴、期门穴。

原穴：太冲穴

五输穴：大敦、行间、太冲、中封、曲泉。

大敦穴，在足趾，大趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸。

行间穴，在足背，第1、2趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

太冲穴，在足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动。

中封穴，在踝区，内踝前，胫骨前肌肌腱的内侧缘凹陷中。

蠡沟穴，在小腿内侧，内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央。

中都穴，在小腿内侧，内踝尖上7寸，胫骨内侧面的中央。

膝关穴，在膝部，胫骨内侧髁的下方，阴陵泉后1寸。

曲泉穴，在膝部，腘横纹内侧端，半腱肌肌腱内缘凹陷中。

阴包穴，在股前区，髌底上4寸，股内肌与缝匠肌之间。

足五里穴，在股前区，气冲直下3寸，动脉搏动处。

阴廉穴，在股前区，气冲直下2寸。

章门穴，在侧腹部，在第11肋游离端的下际。

期门穴，在侧腹部，在第11肋游离端的下际。

一般取原穴补益。

若肝气明显亏虚，那么，取五输穴补益。

若肝气亏虚严重，那么，取所有肝经穴位补益。

肝经穴位，贴药材，则选择质量好的干桑葚，捣烂，医用胶布固定，一两个小时就更换一次。

脾有问题，也会引起肝气亏损。所以，倘若肝气难补，那么，加上任脉上脾的先天穴位：膻中穴，贴药材，用薏米捣烂贴，医用胶布固定，一两小时更换一次。

膻中穴，在胸部，横平第4肋间隙，前正中线上。

曲骨穴，是肝的先天穴位，也补益肝。直接在曲骨穴贴药材，则选择质量好的干桑葚，捣烂，医用胶布固定，一两个小时就更换一次。

曲骨穴，在下腹部，耻骨联合上缘，前正中线上。

筋缩穴，是督脉上督查肝的穴位，对肝的补益有利。直接在筋缩穴贴桑葚精华贴，医用胶布固定，早晚各换一次。若贴药材，则选择质量好的干桑葚，捣烂，医用胶布固定，一两个小时就更换一次。

筋缩穴，在脊柱区，第9胸椎棘突下凹陷中，后正中线上。

肝俞穴、魂门穴，是膀胱经上穴位，有增强肝气的效果。贴药材，则选择质量好的干桑葚，捣烂，医用胶布固定，一两个小时就更换一次。

肝俞穴，在脊柱区，第9胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

魂门穴，在脊柱区，第9胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。

如果肝气补益很艰难，那么，除了肝经全部穴位外，可选择上述跟肝相关的穴位，看自身情况添加，取一个或者几个加上，或者全部加上。

倘若肝气需要紧急大量补益，那么，若用穴位贴，四小时更换一次；若用药材贴，一小时更换一次。

饮食上：面粉制作的食品，如馒头、包子、饺子、馄饨、面条等具有一定的补肝的功能。猪蹄筋、牛蹄筋也补肝。

生气伤肝，不要生气。

方位上，西南方位与肝有关，注意西南方位的风水。

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