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医生,总是尿频,什么原因?该怎么办?
风声之家
>《便秘、泌尿、失禁、腹泻、肛肠、息肉》
2020.12.02
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康合慢病防治研究中心
1周前
以下文章来源于肾病健康在线
,作者肾病健康在线
肾病健康在线广东省中医院肾病科,传播肾脏病知识,提高肾脏病诊治水平,关爱肾友,一路同行。
你有算过一天小便几次吗?
如果小便频繁,一天10多次甚至更多,要小心,你可能是
肾虚
!
正常成人白天排尿4~6次,夜间0~1次,每次尿量200~300毫升。
如果1天排尿8次以上,夜尿2次以上,而且每次尿量小于200毫升,伴有尿不尽感,便属于
尿频
了。
中医认为,单纯的小便次数增加,但没有尿急、尿痛这些不适症状的话,就属于尿频的范畴,这大多是由于肾虚引起的。而肾虚在中医里又有不同证型,大致可以分为
肾阴虚
和
肾阳虚
这两类。
平时喝水较多、精神紧张、泌尿系感染导致炎症刺激、器质性疾病等,都是有可能引起“尿频”的。
尿频而且小便清长,畏寒喜暖、大便溏稀、舌淡苔白而润,这都是肾阳虚患者的典型症状,而治疗肾阳虚,
适宜多吃甘温助阳的食物
,以帮助消散体内的寒气,所谓“益火之源,以消阴翳”。
外治法推荐艾灸穴位,以补益脾肾、温阳固涩为治疗原则,可以取关元、气海、神阙,每个穴位1天1次,艾灸15分钟。
内治法可用缩泉丸,缩泉丸是中医治疗夜尿频的名方,距今已经1200多年,此方中有
益智仁、乌药、山药
三味药,三药合用,温肾祛寒,让夜尿“缩”回去。
食疗上可服用温阳补益的食材,比如:
韭菜、茴香、羊肉、枸杞
等。
尿频但量少,还伴有
口干、手足心发热、腰膝酸软、头晕耳鸣、盗汗等症状,便是典型的肾阴虚的症状。
治疗肾阴虚
忌用辛燥
,
忌过于苦寒
,可以适当
多吃一些
甘润益肾
的食物,
以降低体内的虚火,所谓“壮水之主,以制阳光”。
滋阴补肾可以选用六味地黄丸。六味地黄丸出自宋代名医钱乙的《小儿药证直诀》,由
熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓
六味中药组成。
食疗可用
银耳、百合、莲子、天冬、麦冬、玉竹
等等这些滋阴润燥的食品,切忌辛辣刺激、燥热上火的食物。
以上是生理性尿频的调养方法,但如果是由于尿崩症、炎症、膀胱容量减少如膀胱肿瘤、结石、前列腺等泌尿外科疾病等病理性尿频,
要到医院系统检查治疗!
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