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烤鱼不要出去吃了,在家自己做,实惠又卫生,味道比买的好

烤鱼在家做,空气炸锅(或烤箱)就能搞定,吃烤鱼要多准备点米饭,因为很是下饭,倒上一小杯酒,边吃烤鱼边慢饮慢酌,感觉生活都变美好了。

以前我老公不爱吃鱼,因为他生长的地方河流少,鱼也少,自然吃的不多。清蒸鱼、干烧鱼、豆腐炖鱼,他都不屑一顾,生怕鱼刺卡了嗓子。

家里就两口人,他不吃,做上一条鱼,我自己一天都吃不完,最后往往浪费掉,所以我做鱼的激情逐渐减少。

但不知从何时起,他居然慢慢吃了起来,我高兴的不得了,这下子可以多做鱼吃了,因为我喜欢啊!

做鱼的激情一旦被调动,就会想方设法尝试不同的做法,而最满意的实属烤鱼了,做出的味道觉得比有些饭店的味道都好,自此成了我家餐桌的“常客”,烤鱼外焦里嫩,汤汁入味又不会过咸,夹起一筷子,沾上芝麻,吃起来格外香。

进入主题吧

【食材】鱼1000克,花生30克,白芝麻10克,姜粉(或姜丝),料酒,葱段,花椒,水淀粉,油,郫县豆瓣酱,蒜瓣,生抽,糖,醋,十三香,鸡精、小葱花

【用品】锡纸

【做法】

1、鱼去头去尾(也可以不去,但用空气炸锅,鱼太长,放不下,我切下是为了放进空气炸锅中,以及用鱼头、鱼尾做道鱼汤

把鱼身从中间切开,切花刀,方便入味,厨房用纸擦干鱼的两面,撒上盐少许,姜粉2小勺(或放姜丝),料酒3勺,用手把鱼的内外都抹均匀,放葱段和花椒适量,腌制半小时以上。

2、腌鱼时,炒好花生和芝麻备用,锅放少许油,放花生,炒到快熟时,表面变的微焦,加芝麻,一起炒熟,芝麻易熟,稍微炒炒就可以,当然如果你时间充足,分开炒,那样就更好了,炒好取出,放凉。

3、腌好的鱼,去掉葱和花椒(待用),再次用厨房用纸擦干鱼身上的水,两面撒上薄薄的淀粉,用手给它做个轻柔的按摩,弄均匀

4、平底锅中放入和炒菜时差不多的油,无需太多,放鱼进去煎,一面煎到焦黄,然后翻个个,煎另一面,两面焦黄。

不要太早翻面,让一面定型后再翻,不然容易散掉。

5、煎鱼时,来做个汤汁,鱼好吃的关键都在汤汁中。

锅放和炒菜差不多的油,放1勺郫县豆瓣酱,炒香,炒出红油,加蒜瓣,生抽3勺,让生抽接触油一会儿,激发出香味,加料酒3勺,加半碗水,水不要太多,糖、醋各少许、十三香、鸡精适量,烧开之后,加3勺水淀粉,勾个薄芡,让汤汁稍微浓稠一点点足矣。

(可能太想吃,居然忘了拍做好的汤汁图,只有刚下锅的郫县豆瓣酱……)

6、锡纸放空气炸锅中铺好

放鱼,淋上汤汁,放上腌鱼的葱段、花椒,180度12分钟。(具体时间根据你家炸锅或烤箱脾气而定,我的给大家个参考)

烤好后撒上花生、芝麻、小葱花,还可以撒上一点青椒碎,没有的话可以忽略。

不需额外加盐,因为郫县豆瓣酱、生抽都是咸的,以及腌制的时候也放了盐。

吃不了太辣,所以郫县豆瓣酱放的不多,吃起来微微辣的感觉,吃不了太辣的伙伴,这个辣度刚刚好,里面的鱼入味,而又不会过咸。

直接用手拎锡纸取出,装盘。

感觉一定要加上花生和芝麻,才能吃出烤鱼的感觉。

不仅鱼好吃,就连花生都脆中带香,甚至连里面的蒜瓣都很好吃,喜欢吃蒜可以多放一些,烤的软又入味,吃起来还带一点回甘。

还可以锡纸底部放金针菇、豆皮儿、土豆片、洋葱丝之类的,这样吃起来更像外面卖的烤鱼。

【注意鸭~】

**鱼不要太大,尤其是用空气炸锅的小伙伴,切记,鱼太大放不进锅里

**鱼从中间切开,方便入味,还可以让鱼看起来,呦!呦!这个鱼,又大又好看!

**煎鱼前一定要擦干水分,不然会被油溅一身,疼啊!

**煎鱼时别急着翻,兄弟姐妹们切记啊,煎定型煎焦后翻,鱼肉才不容易散

**花生和芝麻炒好后,赶紧出锅,不然容易糊。

**喜欢吃辣的可以多放郫县豆瓣酱,但也要适量,因为它不仅

**最好放上锡纸,1是垫锡纸,汤汁不会外流,2是做好后,方便往外取出,放到盘子里就可以,3是吃完连锡纸一起扔,少洗一个沾满油汁的盘,4是保持空气炸锅内干净,少洗个锅

**做汤汁时,加水不宜太多,水淀粉也不要太多,汤汁稍稍浓稠即可。

学会了后,想吃烤鱼,自己在家做就可以。

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