饭后出现3种迹象，十有八九是胃ai，最好去医院检查一下

中医讲：内伤脾胃，百病由生；十人九胃病。可见，胃不好，已经成为了现代人的通病！研究显示，全球每年新发胃ai有40%以上发生在中国，而且85％以上的胃ai患者被确诊时已经到了中晚期，其五年生存率迅速将到20％以下。
 
大量实验即临床显示，胃ai多与这4种因素有关：
1.地域环境及饮食生活因素
2.幽门螺杆菌感染
3.癌前病变
4.遗传和基因
 
饭后出现3种迹象，十有八九是胃ai，最好去医院检查一下
1.饭后腹胀
上腹部不适，是胃ai最常见的初发症状，主要表现为进食后有饱胀感，甚至在只吃了少量的食物后，也会感到异常的饱。

2.饭后黑便
一般来讲，长期出现黑便，往往提示肿瘤已经发生，胃ai也是如此。因为胃ai会导致消化道或者小肠出血，由于红细胞被破坏，血红蛋白在肠道内与硫化物结合形成硫化亚铁，就会使患者粪便呈现黑色。

3.饭后恶心呕吐
进食以后，除了会出现上面所讲的腹胀以外，胃部有问题的人，通常还会伴随着恶心、呕吐、或者呕血这些症状。

养胃谨记：多吃3物，常按二处
1.黄小米
小米富含蛋白质、脂肪、烟酸、铁等营养成分，有健脾和中、清虚热的功效。在古代，小米被称为“粟”，属于一种谷类植物，对身体具有诸多保健功效。

2.南瓜
能补中益气、消炎杀菌，特别适合脾胃虚弱、营养不良的人群。另外，南瓜中富含维生素A，可保护胃粘膜，避免胃进一步受损、加速胃粘膜的修复。

3.火麻仁油
胃不好的人应该常喝火 麻 仁油蜂蜜水。它能保护胃黏膜，修复受伤胃部环境，起到预防癌变的作用。油一般很难直接生吃，可以伴着蜂蜜水搅拌均匀来喝。油中含有亚麻酸，可以有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性，同时还可以帮助修为被腐蚀的胃粘膜，提高胃的可抗力。

常按二处：
1.揉腹
经常揉腹，有利于改善便秘，对防治胃部疾病、疏脉经络有很大的作用。睡前也可揉腹，这样更有助于消化，还能促进睡眠，有利于身体健康。

2.按穴
足三里穴，是胃经穴位，常按此穴能促进胃部调节，增强胃肠的蠕动，促进消化酶的活力，并增强食欲。