哪些水果不宜空腹食

人在空腹状态下，胃酸分泌增加，胃酸浓度也较高。倘若胃酸同含有胶质、柿胶酚、果胶质和可溶性收敛剂等成分的物质相结合，就会形成难以溶解的沉淀物。如果沉淀物结成大块，就会堵塞幽门，产生一系列不舒适的反应和消化道疾病。因此有些水果是不宜空腹进食的。常见的有：

柿子

含有柿胶酚、果胶、鞣酸和红素等物质，具有很强的收敛作用。在空腹食如果遇较强的胃酸，容易和它结合，凝成难以溶解的硬块，引起“胃柿结石症”。

香蕉

含有大量的镁元素。空腹食用大量的香蕉，会使血液中含镁量骤然身高，造成体内血液中镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利于身心健康。

桔子

桔汁含有大量的糖分和有机酸，空腹吃桔子会**胃黏膜，使脾胃满闷，嗝酸。

山楂

味酸，能利气消食。空腹食用不仅耗气，而且还会增强饥饿感并引起胃痛。