村上于大爷乙肝25年，靠着3个“避免”，乙肝没恶化、转阴有希望

村口处有一个大的皂角树，皂角树旁边就是于大爷的家，夏天的时候村上很多人都会来这里乘凉，如今到了冬天就没有几个人来这里了。其实于大爷在25年前就查出自己是乙肝小三阳，这期间靠着医生说3个“避免”，乙肝一直没恶化，前段时间去复查的时候，医生还告诉他有希望要转阴。

其实说起这3个“避免”，很多人都能够做到，但是真正坚持下来的人不多，而于大爷一直坚持了25年，所以病情才不会恶化。

1避免过度劳累

患有乙肝一旦过度劳累，就会减弱肝脏的抗病能力，这样一来就会让乙肝病毒在体内扩散，对于病情的控制很不利，所以要养成一个良好的睡眠习惯，不要经常熬夜，进行运动的时候不要选择过于激烈的运动项目。

2避免过量进食、避免饮酒

饮食调节对于乙肝患者控制病情很关键，在吃饭方面一定要注意有规律，做到饮食均衡，避免饮食过量，特别是肉类、糖类食物不要一次性吃过量。还有就是患有乙肝一定要避免饮酒，不然会加剧病情恶化。

3避免盲目用药

这是最重要的，一定不能盲目的自己选择药物服用，应该在医生的指导下用药，因为盲目用药可能会对患者的肝脏造成很大的伤害，这样不仅没有达到治疗的目的，反而伤害到肝脏。

最后还需要提醒大家的一点，就是治疗的过程中要坚定信念，有良好的心态，配合治疗，这样才可以战胜疾病。