大家好，我是中医朱医生。
肝脏在我们人体中担任着非常重要的角色，我们人体内的有害物质90%以上都是通过肝脏代谢出体外的，同时，肝脏还有维持身体平衡的作用。
肝脏被誉为我们人体内的“净化器”，它的作用就 比如汽车发动机的滤芯，发动机是否能够正常运作，很大程度上取决于滤芯是否干净，
家住陕西西安的冉大爷，今年已经68岁了，虽然已经到了“耳顺”的年龄，但是冉大爷看起来依然精神抖擞，身子骨依然十足，但是很多人并不会想到，就眼前的这位老人，在年轻的时候还是一名乙肝大三阳患者。
冉大爷的故事还要从十年前说起，那时候，才58岁，冉大爷经常感觉到身体乏力、吃不下饭，起初的时候并没有太当一回事，但是随着时间推移，发现这种症状不仅没见好转，反而变得愈发严重，随后在家人的陪伴下到医院进行检查，最后却被告知患上了大三阳，且肝脏位置已经出现不同程度的硬化。
好在现如今十多年过去了，当冉大爷再次前往医院进行复查时，医生发现，此时他体内的各项指标都恢复到了正常值，转氨酶也恢复到了正常范围之内，并且在随后的多次复查中，均为出现复发的迹象，换句话说，现如今的冉大爷已经和常人没有了二样。
那么他又是如何做到的呢？
后来经过了解后得知，冉大爷之所以能够成功摆脱乙肝，多亏了这3件事的帮助，不妨一起了解一下！
1、转氨酶至关重要
在得知自己乙肝消息之后，冉大爷一刻也不敢懈怠在这期间，自己也尝试了很多的方法，钱着实也没有少花，但是体内的转氨酶始终忽高忽低，加之长期的服用一些“药物”，也给自己的身体带来了诸多的副反应，而就在自己处于绝望中时，当地一位老医生告诉他一组方剂：祖三草3克，黄芪2克，枸杞9粒，一日一剂，用热水闷泡10-15分钟，可反复冲泡2-3次，直至无色无味后方可食用。
现代研究表明：祖三草性甘、性温和，入肝经，有明目，护肝，能疏导肝气，化湿热，属于名贵药材，价格小贵，能够很好的抑制肝病毒复制达到保肝的目的。现代研究证实，其富含丰富的硒元素、皂苷以及30多种人体所需的微量元素，经常泡水喝，能够有效抑制乙肝病毒的复制、降低转氨酶。
2、定期复查
虽然自己体内的乙肝慢慢得到了控制，但是冉大爷却并没有为此太过兴奋，因为他深知，乙肝随时都有卷土重来的可能，为了能够及时了解自己身体的情况，定期复查就显得尤为重要，起初的时候，每3个月左右就会定期复查一次，当身体慢慢好转之后，转为每半年复查一次。
医生指出：定期的复查不仅可以让我们及时了解自身情况，更重要的是还可以让医生根据现有的情况制定出及时有效的方案。
3、饮食调整
对于乙肝患者而言，当得知自己乙肝消息之后，很多人都会将全部的希望和精力放在“治疗”方面，从而忽略了日常饮食，但是中医常说“7分靠养，3分靠治”，乙肝患者想要成功摆脱乙肝，规律合理的饮食也是必不可少的。
在日常饮食方面，乙肝患者要尽量避免摄入过多油腻、高热量、高糖分食物，以免造成脂肪肝出现、增加肝脏代谢负担。平时应该多吃一些清淡、营养多元化为主，将含蛋白质的禽肉类、含维生素的蔬果类、含膳食纤维的粗粮类，均匀分散在三餐中，同时也应避免饮酒。
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