内分泌失调
内分泌系统，参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象，它是以激素为信息传递者，经体液传送至靶细胞发挥刺激或抑制作用，以调节靶细胞的功能，当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征。
内分泌于女人，犹如水和鱼。水乳交融时，女人看上去是清风明月，反之，则像枯萎的玫瑰。内分泌与女性健康有着密不可分的关系，因为内分泌的种种变化总在女性身上表现特别突出，女性的特征也是由内分泌控制的，故而内分泌的正常与否，对女性实在是非常重要！
虽然内分泌失调是女性很常见的毛病，它不是单纯的一种病，也不会立刻对人体产生伤害，可要命的是，它却是女性疾病的万病之源，甚至影响到了很多女性正常的生活。
如何自检内分泌?
占2个：内分泌正常 ;
占3-8个：内分泌出现异常 ;
占9-10个：内分泌严重失调。
1、很累：不管做什么，都感觉力不从心。就算休息好了，可能过一会也会出现很累的感觉，体重逐渐的增加。
2、疼痛感：时常出现这疼、那疼的现象，却找不到原因，也没做太重的活。
3、掉头发：头发越来越少，脱发严重，不管春天还是冬天头发掉落的越来越多。
4、脾气差：情绪有很大的改变，突发的性格上的变化，人变得焦虑，不好交流。
5、失眠：晚上感觉睡不着或是睡不够，晚上流汗较多，睡眠质量很差。
6、皮肤状态不好：什么护肤品都用了，但是还是改变不了皮肤的问题，脸上有斑点，毛孔堵塞。
7、毛发旺盛：当体内的雄激素分泌不正常，部分女性会出现私处或是腋下的毛发过多。
8、体重飙升：没有刻意增肥，甚至在减肥。体重却不减反增，当体内的代谢出现了问题，就会造成人体过于肥胖。
9、血压不稳定：免疫力下降，并且体内的血压值也忽上忽下。
10、夫妻生活失去感觉：在进行夫妻生活的时候，会没有多大的激情。
女人内分泌失调会引起很多疾病，如皮肤的变化，有的长斑，长痤疮，面色发暗、色斑，抹多少化妆品也无济于事；出现一些妇科疾病，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调、不孕不育等；乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳房胀痛，乳腺增生及乳腺癌。
艾灸调理内分泌
中医讲，内分泌失调是动态平衡偏向阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。女性肝气郁结、暴怒伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾，都可能使气机逆乱，气滞血淤。因此内分泌失调很适合艾灸调理，艾灸可令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，改善气滞血瘀，由内而外的全面调理。
根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴调理，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气，补肾等调理，使情况得以改善。
取穴:
中脘、关元、子宫、归来、足三里、三阴交、八髎、肾俞、隐白、大敦
除此之外，日常的生活习惯也是我们必须要注意的。避免熬夜，夜晚为气血收藏之时，睡眠良好的女性气血往往得到了很好的涵养；常吃黄豆和豆制品，其中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌；常吃红枣，红枣是“百果之王”，滋补气血；尽量选择应季果蔬、少吃反季节的果蔬等等。
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