随着国民经济的不断攀升，人们生活水平也有了质的飞跃，这也伴随着人们饮食结构的变化、生活环境的恶化以及工作压力的加剧。不知不觉中，人们身体的各项健康指标也纷纷爆表，被称为“富贵病”的“三高症”发病人群已经呈现年轻化趋势，其中高血脂是'三高'中占据人数最多的一种，给国民的身体健康带来严重伤害。
“三高”一般指的是高血压、高血糖、高血脂，它会破坏人体循环系统的正常功能，导致全身多器官病变，特别是心脑血管，这是“三高”最后的去处。全球每年有1700万人死于心脑血管疾病，占整体死亡人数的1/3。世界卫生组织曾经明确指出，防止心脑血管疾病的第一道防线就是控制“三高”。
01
高血压
早期主要症状包括耳鸣、心悸、头痛、头晕、眼花、记忆力减退、注意力不集中、疲乏无力、手脚麻木等症状。专家认为，出现这些症状主要是因为人体的高级神经功能失调所致。严重的高血压患者多会出现脑、心、肾等重要器官受损。
高血糖
高血糖最大的危害是导致糖尿病，该病临床治疗难度很大，目前还是终身性慢病，对人体健康会造成很大的影响。而且糖尿病还会引起全身多器官受损，进而出现多种并发症，比如糖尿病肾病、糖尿病足等都是常见的并发症。
高血脂
在现代医学中被称为血脂异常（血液中脂肪过多），是一种吃出来的富贵病。高血脂的症状通常表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，常常伴随着体重超重与肥胖。
02
导致冠心病
当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。
导致高血压
在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压素，导致血压升高。
导致脑中风
人体一旦形成高血压，会使血管经常处于痉挛状态，而脑血管在硬化后内皮受损，导致破裂，形成出血性脑中风，而脑血管在栓子式血栓形成状态下瘀滞，导致脑血栓和脑栓塞。全球每年约有1200万人死于因高血脂引发的心血管病和脑中风。
导致人体产生肥胖
血脂在人体超过正常标准，是机体内部的分泌调节系统出现了紊乱，而过多的脂肪在血液中堆积便在皮下和血管壁周围大量沉积下来，造成身体脂肪供大于求，产生肥胖。
导致肝部功能损伤
长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。
危害冠状动脉，形成动脉粥样硬化
大量脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，降低血液流速，并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，形成血管硬化。
导致机体形成大量自由基，损害人体细胞
人体血液中如有大量脂质物质游离和沉积，会增加机体耗氧量，并通过氧化作用，形成脂质氧化自由基，游离在血浆中，侵害机体细胞，使细胞死亡、衰老，导致人体衰老，细胞功能损伤。
大量研究表明，高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死等和促进高血压、糖耐量异常、糖尿病等疾病的一个重要危险因素；高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、周围血管疾病、高尿酸血症等疾病。
03
饮食治疗和生活方式改善是治疗血脂异常的基础措施。高血脂患者无论是否进行药物调脂治疗，都必须坚持控制饮食和改善生活方式，包括戒烟戒酒、早睡早起、增加运动量等。
很多时候，仅靠单纯的生活干预方式是无法治好高血脂的。如果再合并有高血压、糖尿病等，更得特别注意了，必须在医生的指导下口服药物。当然，药物治疗的基础上，还是要通过生活方式干预，双管齐下。
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