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本页提供2013年11月5日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是刘清泉。主题是《温古为今抗冬邪》。主要介绍今年冬季哪种流感会高发，流感与感冒的区别，对抗风寒的药物的药物有哪些等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
刘清泉：首都医科大学附属北京中医医院院长。
11月7日立冬，代表我国大部分地区进入冬季，也预示进入流感高发季节。
今年冬季哪种流感会高发？10月16日浙江新发现的H7N9流感病例是否预示H7N9流感会卷土重来？流感季节我们有哪些应对措施？
专家指出，今年冬季北方流感开始以H3N2为主，随着气候的变化可能会转成H1N1。
专家认为：从症状上看，H3N2更像中医说的伤寒，H1N1更像典型的流感。一般来说，伤寒怕冷，流感则有高热。
专家提示：中医治疗伤寒一般用对抗风寒的药物，治疗流感初期一般用对抗风热的药物。
如果实在买不到抗风寒的药物，也可用带须的葱白和姜熬汤，配抗风热药物来治疗风寒感冒。任何药物使用前最好咨询医生。
中医认为流感侵入人体会损伤元气，尤其是老年人抵抗力弱，更易损伤元气。
这时候要注意两方面问题，一是吃饭要吃七分饱，以米粥等清淡食物为宜。二是喝水要一点一点喝，不能一下喝饱，以免水停，更耗伤元气。
20131105养生堂视频和笔记:刘清泉讲流感,H7N9,抵抗力,普通感冒
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