热咳、燥咳、寒咳3种咳嗽，吃什么才对症？

中医认为，出现咳嗽不适的原因，主要与外感风寒化热、生痰有关。而依据每个人病因、体质的不同，在症状、治疗方针上自然大不相同。一般来说，主要可区分为下列3大类型：

【类型1—热咳型】

症状：此类患者的咳嗽症状，通常频率高又剧烈，痰色多为黄绿色；且伴随有喉咙痛、痰多、偏浓稠的困扰。

改善方式：由于这类型病友肺热较重，因此在治疗上建议从清肺、止咳入手。而饮食中适度食用水梨、金桔、杨桃等性质偏凉、有润肺作用的水果，就是不错的调理方式。

【类型2—燥咳型】

症状：这类咳嗽多是由于燥邪犯肺所致，患者不一定有咳痰产生。常见症状为喉咙干痒、干咳没有痰、隐隐想咳却咳不出等。

改善方式：这类型的朋友，也可适度食用性质偏凉、有润肺作用的杨桃、水梨、奇异果、柠檬等常见水果加以舒缓。

【类型3—寒咳型】

症状：至于寒咳型的患者，则痰色偏透明、且较清澈。此类型体质的朋友，由于体质本身就较虚寒，在寒邪入侵下更容易引发不适。

改善方式：治疗上，应先从驱除体内风寒入手，日常饮食要少碰生冷、寒凉的瓜果类食材；多食用有温经散寒作用的生姜、葱、桂枝等食物。