荔枝对于男人有三大好处，但要注意…

男性医养堂2017-05-231评

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荔枝是我们都很熟悉的水果之一，甘甜可口，营养物质丰富，适合不同年龄的人群食用。其中，在压力日益增大的环境下，男性朋友会有肾虚而精神不振，影响健康。吃荔枝对男性有好处不少。哪有好处呢？小编给大家分享一下。

1

保护前列腺

荔枝改善男性慢性前列腺的疾病，吃荔枝对于男性健康有益。一般患有慢性前列腺的男性，先列腺中的锌元素才减少，吃荔枝能够补充锌元素，改善男性前列腺病症。因此荔枝富含有锌元素，男性多吃荔枝能够补充锌元素，缓解慢性前列腺。

2

降低患癌率

荔枝中含有丰富的物质，可以降低癌症的发病率。荔枝具有增强人体免疫力的作用，可降低癌症的发病。荔枝中的物质可抑制心血管与冠心病的发病率。男性朋友常吃荔枝可降低癌症的风险，减少疾病的困扰，可让生活更健康。

3

开胃健脾

荔枝富含有维生素与矿物元素，可补充人体所需额的营养物质，促进人体健康。荔枝不仅味道甘甜可口，而且含水量丰富，具有开胃健脾的功效。常吃荔枝能够增强人体食欲，起到养胃护胃的功效。

以上有三个方面，对于男人有好处的，但是吃荔枝不是适合所有人可食用。

荔枝是热性水果，若是热性体质食用，才会雪上加霜。荔枝有降低血糖的作用，吃多了还会出现低血糖。还有，不用空腹吃荔枝，因此荔枝的含有糖量比较高，空腹食用才刺激胃黏膜，出现胃痛胃胀，也许会发生意外的。所以说食用的时候一定要注意量，一次食用五六颗即可。