黑木耳和此物一起配，湿气没了，气血也好了，尤其是女人不可错过

大家好，我是玉颜养生馆，很感谢趣友们阅读我的文章，下面小编要给大家讲的话题是：黑木耳和此物一起配，湿气没了，气血也好了，尤其是女人不可错过，下面跟随小编了解下。

黑木耳是一种珍贵的药材，明代著名医药家李时珍在《本草纲目》中记载，木耳''性甘平，主治益气不饥''等，常吃有补中益气、美容养颜、祛湿和补气血等功效。

黑木耳红枣汤

材料：黑木耳10克，红枣50克，红糖适量。

做法：黑木耳和红枣加水煮至软烂后，用红糖调味即成。吃法：血虚及脾虚者可每天或隔天食用一次，伴有月经量过多的女性可于月经来临前的1星期，至月经结束的这段时间饮用，也是每天或隔天食用一次。

你有吃过黑木耳红枣汤吗？没吃过的朋友，你们可以试试哦，能美容养颜、补血等