本期文字要点
我们的手部有6条经脉循行，连接着全身各脏腑、组织、器官，可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压手部的穴位，几乎可以缓解全身疾病。
健康人的手掌呈现出来的是淡红色或粉红色，色调柔和、协调、自然，给人的感觉是有光泽的。
那如果手掌呈现了鲜红色、深红色、棕红色、暗红色，或红白两色，又或者是黄色、褐色、黑色等其他颜色，并且伴有血丝、青筋突起等表现，一般就是病理性原因了，是不健康的。
把我们3个手指放在一起会有“神奇”的力量，快看看都有什么吧。
1、排毒、养肝、补肾
双手分别将拇指、中指、无名指捏在一起，伸展其他手指。这个动作在佛教上被叫做能量手印，每次捏上个15分钟，一天捏三次。
把这三个手指捏在一起，最强大的功能就是排毒，能够帮助我们排除体内废物及毒素，调理泌尿系统问题。可以起到养肝、补肾、健脾胃的作用，有肝胆肾疾病、肠胃疾病、泌尿系统疾病的朋友可以多做做这个动作。
2、明目、安神、利肺
双手分别将拇指、无名指、小指指尖捏一起，其余手指伸直。这个动作在佛教上被叫做生命手印。同样每次捏15分钟，一天3次。
这个手指姿势能够刺激骨盆壁营养能量，能增强活力、减少疲劳及紧张感、改善视力。
3、高血压、心脏病
双手分别将食指靠近大拇指根部垂直按下，大拇指垂直竖立，与中指、无名指，三个指头尖捏在一起，小拇指向上垂直翘起，左右手同时做。时间上和前两个手势一样。
这一手势对强化心脏、缓解各种心脏病急症引发的不适、血压、月经等都有不错的调理作用。
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