多读书以养胆气，少忧虑以养心气；戒发怒以养肝气，薄滋味以养胃气；
惟谨慎以养神气，顺时令以养元气；
须慷慨以养浩气，胸豁达以养正气；
傲冰雪以养骨气，当忍让以养和气；
谦恭以养锐气，莫怠懈以养志气。
低调的人，举千钧若扛一羽；
拥万物若携微毫，怀天下若捧一芥。
思无邪，意无狂，行无躁；
眉波不涌，吐纳恒常。
低调的人，一辈子象喝茶，水是沸的，心是静的。
一几、一壶、一幽居，浅斟慢品，视尘世浮华如水雾，缭绕飘散。
时如处子寂然不动，时如良驹绝尘千里。
低调生活，是一种无限的优雅。
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