肝脏是我们身体最大的排毒和解毒器官，而且它也被称为“将军之官”，这是因为它的功能非常强大，在身体中担负着至关重要的作用。而且它还具有很强的忍耐力，因为如果肝脏发生了病变，它并不会向你的身体喊疼。所以在日常生活中，我们一定要好好的呵护肝脏的健康。患有肝病的人，生活中可劲儿吃这6物，或助排毒养肝，肝慢慢变好
绞股蓝具有很高的药用价值，肝不好的人常用绞股蓝泡水喝，其中所含有的物质能够很好的帮助肝脏排出体内的毒素，而且对于抵抗病毒性肝炎有重要的作用。
柠檬是一种维生素c非常高的水果，可以生吃，也可以用来泡水喝。经常喝柠檬水可以帮助肝脏解毒和排毒，也能帮助清除肝脏中的垃圾，对肝脏有着很好的养护作用。
生菜是生活中很常见的一种蔬菜，即可生吃也可煮熟食用。生菜中富含丰富的维生素c、维生素e和胡萝卜素等营养元素，这些元素对肝脏有着很好的养护作用。
黑枸杞相比普通的红枸杞而言更具养生价值，它的果肉里面含有丰富的花青素、蛋白质、亚油酸、多种微量元素以及游离氨基酸等成分，常吃具有很好的养肝作用，可以促进毒素的排出。
豆芽是一种非常普通常见的蔬菜，对肝脏健康有着很好的帮助，平时多吃点，不仅能够帮助人体缓解肝气郁结的现象，还能够促进血液流动，清除血管上的脂肪，起到养肝的作用。
苦丁茶中富含大量的氨基酸、维生素和咖啡碱等200多种有益成分，具有明目益智、生津止渴、消热解暑等多种功效，对于肝脏有很好的调理作用
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