脾胃被称为后天之本主要是由脾主运化、胃主受纳的生理功能决定的,此二者为气血生化之源,并且与其他脏腑联系密切。人出生以后所有的生命活动都有赖于后天的脾胃摄入营养物质供给,先天不足的可以通过后天调养补足。
脾胃如此的重要那么一定要好好保护,给大家介绍几个养脾胃的煲汤食谱,如果你也觉得不错可以转发给更多有需要的朋友。
【煲汤食谱】
一.四神汤(健脾养胃):山药10克,莲子10克,茯苓10克,芡实10克
二.山药乌鸡汤(健脾止泻):乌鸡400克,山药20克,党参15克,桂圆干8克
三.山药猪肚汤(调理胃寒):猪肚500克,山药一根,姜片200克,白胡椒粉适量
四.山药牛肉汤(补脾养胃):山药一根,牛肉400克,莲子15克,大枣3个
五.瘦肉蘑菇汤(养胃益肾):鲜蘑菇100克,瘦猪肉100克
六.山药猴头菇汤(修护胃粘膜):猴头菇2块,山药一根,排骨400克,虫花草10克
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