耳朵虽然小，但你也别小瞧它！耳朵与十二经络的联系可密切了，正因如此，耳朵被誉为人体自带的“养生丹”。
根据中医“生物全息理论”，耳朵是人体各脏腑组织器官的缩影，人身上的所有器官都能在耳朵上找到相对应的点。
比如，中医认为，肾开窍于耳、心寄窍于耳、脾主升清以充养耳、肝胆之气影响耳，认为耳朵最上端代表心、耳廓代表脾、耳皮肉代表肺、耳背代表肝、耳垂代表肾。
所以，脏腑若是出现异常，必先反映于耳！
自古以来，中医都十分重视养护耳朵。现代医学也证明：经常刺激耳朵，能够联系经络、脏腑和神经，使机体各项生理功能得以调节。
所以，经常揉搓双耳，能够通经络、行气血、调脏腑、排淋巴，而艾灸比揉搓的效果更好！
因为耳道是人体的天然孔穴之一，揉搓双耳只能在外耳的表面做文章，对内耳道难以起到作用，而艾灸双耳，药性热力可以直接向耳内灌注，宣通耳窍，事半功倍。
因此，可以参考艾灸耳尖穴、耳尖穴有清热祛风，消炎祛火的作用。主要调理急性结膜炎、麦粒肿、沙眼、头痛、高血压等。
此外，要调理中暑，可配大椎穴、十宣穴。
调理牙痛，耳鸣，可配合谷穴、委中穴、关冲穴。
艾灸过后，如果觉得耳朵发烫，浑身充满暖意，手上也微微出汗，说明效果达到了，这样，全身的气血、经络和脏腑都得到了一次锻炼。
长期坚持艾灸的话可以起到补肾、固肾及补气、调理气虚等保健功效。
