兰香子是一种可作为饮料的种子!兰香子具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥、保健等功效。还有可健胃、治便秘、净化肠道、改善皮肤、排毒、减肥、可降血压、血糖、胆固醇、 促进体内新陈代谢 。
1.准备用料:
鲜芒果,自制芒果酱,兰香子、冰糖
制作过程:
2.将一勺兰香子放入碗中,加入凉开水,或者纯净水泡5-10分钟备用。
3.鲜芒果洗净,取出芒果肉。
4.小锅中放入自制芒果酱和冰糖。
5.加入清水,大火煮开。
6.煮至冰糖完全融化。离火凉晾。
7.取一玻璃杯,加入芒果肉。
8.加入一勺泡至好的兰香子。
9.再倒入煮好的芒果汁。
10.放入冰箱冷藏后味道更好,夏季喝起来更爽。
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