打开APP
未登录
开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
开通VIP
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
人到中年善待自己的身体 我每天早晚站桩各40分钟,站完
清风茶语111
>《科学养生》
2022.05.29 江西
关注
人到中年善待自己的身体
我每天早晚站桩各40分钟,站完提肛108下,踮脚36下,干梳头108下,双手搓脸36下,上下各揪耳朵36下,按摩足三里、三阴交各36下,摩腰108下,睡觉打坐冥想一个小时,揉腹300下,平时只要有空就做腹式呼吸,每天精神状态特别好,好几年都没感冒了,人到中年不做激烈运动,身体的保健靠自己日积月累,坚持就是胜利!!!
[加油]
[加油]
[加油]
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报
。
打开APP,阅读全文并永久保存
查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】
打开小程序,算一算2024你的财运
身体上火找合谷
别和别人比,好好活自己
谁受得累, 谁身体知道; 谁尝得苦, 谁心里明了!
看完傻了吧!精尽等于人亡,请珍爱您的身体
什么是你的 ?
五种情况下洗澡易发生意外
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
留言交流
回顶部
联系我们
分享
收藏
点击这里,查看已保存的文章
导长图
关注
一键复制
下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!
联系客服
微信登录中...
请勿关闭此页面
先别划走!
送你5元优惠券,购买VIP限时立减!
5
元
优惠券
优惠券还有
10:00
过期
马上使用
×