【发物是相对而言的，他不能吃你能吃】

根据中医理论，食物的种类分成了四气和五味。所谓四气，是指食物所具有的温、寒、凉、热四个不同的性质，而五味指的是酸、苦、甘、辛、咸，不同性味的食物对身体的作用也不尽相同，同一性味的食物对不同人群作用也不同。根据这些理论，结合自身的体质与病情才能判断哪些食物对自己而言是发物。

比如有的人吃了羊肉就会上火、口腔溃疡，但是有的人吃了就没事，诞生于1800年前的经典医学著作《伤寒杂病论》还有一首沿用至今的著名方剂“当归生姜羊肉汤”，具有良好的温中补血功效。所以即使常说的发物也不是针对所有人都有“发”的效果。这跟个人体质、身体健康状态、疾病情况等很多方面都有关系。

所以不能在发物的问题上过分谨慎，一听说是发物就完全不吃，带来的问题就是营养摄入不平衡，身体变得虚弱，抵抗力降低，影响病情康复。

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