众所周知，锌是人体必需的微量元素之一。在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用，被人们称之为“生命之花”、“智力之源”。那么，如果家中孩子缺锌，会有什么特征表现呢？
一般而言，缺锌的小孩会有以下六大特征：
第一、食欲不振，异食癖。孩子缺锌会造成消化功能减退，进而食欲不振，因为缺锌会影响舌黏膜的功能，从而使味觉敏感度下降，对酸、甜、苦、咸等味觉都分不清，使孩子厌食。有的孩子还会出现异食癖，比如爱乱吃些奇怪的东西，例如硬物，纸屑、墙灰、泥土、沙石等。
第二、易发生口腔溃疡，并反复发作。缺锌的孩子容易口腔里长溃疡，或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱，就类似地图状，被称为地图舌。
第三、新陈代谢受影响，生长发育慢。锌缺乏会影响细胞代谢，妨碍生长激素轴的功能，使孩子的生长发育受到影响。孩子1岁内是身高增长的第一个高峰期，每个月都会至少增长2—3厘米，前半年甚至会每个月长高4—5厘米。另外，头发长的过慢、指甲出现白斑，手指长倒刺，也可能是缺锌造成的。
第四、免疫功能差，易感冒感染。缺锌会损害细胞的免疫功能，使孩子易患感染性疾病，容易感冒或感染病毒。出现经常感冒发烧，反复呼吸道感染，扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗等症状。
第五、严重缺锌使孩子智力发育落后，注意力不集中。轻微缺锌不可怕，但严重缺锌真的会影响孩子的智力发育，缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍，从而影响孩子的大脑发育。缺锌的孩子多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。
第六、化验检查表示锌水平低。测定血清（或血浆）锌浓度，结果准确、可靠得多，缺锌的孩子血清锌往往在11.47umol/L以下。
缺锌的小孩有六种表现
1、食欲减退
处于缺锌状态下的宝宝，通常都会出现挑食厌食的情况发生，完全没有饥饿感，也不会主动的要求进食。
2、乱吃些奇奇怪怪的物体
这也就是大家常见的异食癖症状的表现，宝宝缺锌严重，就会出现自主的撕咬指甲、衣物、硬物，吃一些头发、泥土、墙灰、纸屑、生米等。
3、免疫力低下
这主要表现为宝宝经常动不动就感冒发烧，反复出现呼吸道问题，扁桃体炎症、肺炎、盗汗虚汗等。
4、生长发育矮小
这还是和同龄的小孩对比才知道，一般身高会矮上3-6cm，体重会轻上2-3kg。
5、指甲容易出现白斑、长倒刺、地图舌（口腔溃疡）
6、多动症、注意力不集中
宝宝缺锌，还容易出现整天都停不下来的节奏，老是动来动去，上课也不集中，想着想那，看看外面的风景，这样严重的影响到自己的学习。
补锌吃这些，宝宝轻轻松松
1、含锌量比较高的食物，像些瘦肉、鱼类、蛋类都可以。
2、豆类、花生、萝卜、大白菜。
3、海产品的锌是最高的，像一些贝壳类、生蚝、扇贝，都含有很高的锌元素，补锌尤为突出。
4、动物蛋白质补锌效果也好，像一些鱼、肉、肝脏这些，富含很高的锌元素，缺锌的人是可以从这些食物入手的。
食补外的缺锌，宝宝补锌药怎么选
一、认清品质
不管是什么锌剂都好，首先考虑的就是安全无刺激，因为宝宝的肠胃是比较幼小的，发育还未全面，所以寻找些刺激小，高吸收的最为合适，目前比较杰出的代表就是蛋白锌，这是锌剂和蛋白结合起来的一门技术，新稀宝锌硒宝片（锌+硒+蛋白粉），吸收率高，如能买到，优选选择。
二、避开钙、铁、锌同补的产品
过多的钙与铁在休内吸收过程中将与锌“竞争“载体蛋白，干扰锌的吸收，需要补钙、补铁的患儿要与锌产品分开服用，间隔长一些为好。
三、计算好用量，疗程要适当
补锌要量力而行，可不是越多越好，补锌剂是以不同年龄段不同的定量的，在补锌过程中，不要超过国家推荐的锌摄入标准，这对于孩子是一个负责的做法，对于缺锌不是很严重的宝宝来说，首选给孩子吃些蛋白锌，一旦恢复可转为添加辅食来改善缺锌情况即可。
鉴于此，专家建议，提倡科学合理的膳食，发现孩子有缺锌症状应及时到正规医院进行血清锌水平测定，得到确诊后根据缺锌的程度，家长切勿盲目给孩子补充锌制剂，尤其是含有多种微量元素的复合制剂是不科学的。专家强调，选择补锌制剂要慎重，补锌要科学、合理、适量。
谢邀答。题主问：“缺锌的小孩会有哪六大特征？”。有不少的家长总是不能及时的发现自己的孩子存在缺锌的情况，所以这就导致了孩子不能及时的补上，然而缺锌会给孩子的身体带来相当严重的影响，那么宝宝缺锌都会存在哪些表现？
1、食欲不振，爱乱吃东西
宝宝缺锌会造成消化功能减退，进而食欲不振，因为缺锌会影响舌黏膜的功能，从而使味觉敏感度下降，对酸、甜、苦、咸等味觉都分不清，使宝宝厌食。
2、易口腔溃疡，并反复发作
缺锌的宝宝容易口腔里长溃疡，或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱，就类似地图状，被称为地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形)。而且溃疡反复发作。不过造成口腔溃疡有多方面的原因，例如维生素B、C的缺乏。
3、新陈代谢受影响，生长发育慢
锌缺乏会影响细胞代谢，妨碍生长激素轴的功能，使宝宝的生长发育受到影响，宝宝长得慢。
孩子1岁内是身高增长的第一个高峰期，每个月都会至少增长2—3厘米，前半年甚至会每个月长高4—5厘米。所以，家长可以参考这些数值，初步判断孩子的身体状况。另外，头发长的过慢、指甲出现白斑，手指长倒刺，也可能是缺锌造成的。
4、免疫功能差，易感冒感染
缺锌会损害细胞的免疫功能，使宝宝易患感染性疾病，容易感冒或感染病毒。出现经常感冒发烧，反复呼吸道感染，扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗等症状。
5、严重缺锌使宝宝智力发育落后
轻微缺锌不可怕，但严重缺锌真的会影响宝宝的智力发育，缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍，从而影响宝宝的大脑发育。缺锌的宝宝多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。
6、化验检查表示锌水平低
测定血清（或血浆）锌浓度，结果准确、可靠得多。缺锌的宝宝，血清锌往往在11.47umol/L以下。
一般情况下，要结合微量元素检测与临床症状表现才能判断宝宝是否缺锌，但如果以上六条基本都中了的话，那很有可能就是缺锌了。
钙是人体内含量最多的无机元素，钙更是是构成骨骼和牙齿的主要成分，在儿童生长发育和心理健康方面都起着重要的作用。
要确诊孩子是否缺钙，以及程度，有赖于医生的专业诊断及微量元素的测定。
过去一直有一种观点，认为补钙就是吃钙片，吃的越多，补充的越快，对孩子就越好；这是错误的。小孩脾胃功能发育还很不成熟，消化功能比成人要弱很多，在小孩的药物选择上要特别的注意。钙的药剂种类繁多，常见的就包括碳酸钙、乳酸钙、磷酸氨钙、活性钙和有机钙等六大种类，我们说的补充钙量是指钙元素的净含量，所以在选择补钙的产品的时候，妈妈们首先要关注的是该产品中钙元素的净含量，尽量选择溶解度高、肠道吸收度高，生物利用度高，和重金属含量低的产品，即通常所说的“四高一低”的产品。
在补充钙剂的同时，还需要适量的维生素D的帮助，比如鱼肝油就是常用的含有维生素D的药物，维生素D的预防量为每天400U，当然补充维生素D还有一个方便快捷的方式，那就是多晒太阳，由于紫外线不能穿透玻璃，所以隔着玻璃窗晒太阳是无效的，妈妈们要记得多带小朋友出去外面享受阳光浴哦!
另外，妈妈们还需注意到在补钙期间，菠菜和乳类制品是忌食的，因为乳类制品会影响钙的吸收，菠菜则会易与钙结合形成沉淀。
俗话说得好，药补不如食补。在我们的日常生活中，食材是丰富多样的，通过健康合理的饮食，大部分都可以达到从食物中获取足量的钙的目的。比如说，奶类（牛奶）、鸡蛋、豆制品、蔬菜（芹菜、紫菜、菜花等）、海带、海鱼，虾皮等等，这些食物简单易得，无论是煲汤，还是清蒸都是不错的选择，同时，在保证不影响正常奶量摄入情况下，适当可加用酸性的食物，比如果汁、山楂，有利于酸性环境的营造，有益于钙的吸收。另外，还需要注意,补充钙剂是一个循序渐进的积累过程，麻麻们切不可盲目进补，用力过猛。
我对这个也是一知半解。最近关注鲍老师及一些新浪大伽如是说，给大家一些建议吧。
孩子睡觉不踏实，是不是缺钙啊？
孩子不好好吃饭，是不是缺锌啊？
孩子出汗多，是不是缺东西？
孩子指甲有白点，是不是缺微量元素啊？
孩子头发不好。。。
孩子体重不达标。。。
孩子。。。。。。
一：微量元素并不只存在于血液中，有的在血液中含量很少甚至根本测不到。
二：孩子的饮食习惯。是否患有疾病等都会影响检测结果。
那我怎么知道自己孩子到底有没有缺微量元素呢？
0~6个月的宝宝，无论是母乳喂养还是奶粉喂养或者混合喂养，都不会缺乏微量元素。
6个月以上添加辅食的宝宝和更大一些的孩子，要保证食物营养均衡，菜、肉、水果、乳制品都提供就足以保证你的孩子不缺乏微量元素了。
孩子缺锌对身体危害特别大，不仅对自身的身体发育有影响，还会影响孩子的智力发育，学习成绩下降令孩子产生自卑心理等，因此大家一定要多关注一下孩子是否有如下几个特征，如有部分符号，一定要尽快去医院确诊并帮助孩子尽快补锌。
1.饮食不好，容易挑食，厌食。严重者更有异食癖好，喜欢咬指甲，铅笔头，衣服，泥土等非食物类的东西。
2.头发枯黄、稀疏容易脱落，面部呈现轻度营养不良。
3.体质虚弱，容易生病，经常反复感冒发烧。
4.容易出虚汗，晚上睡觉盗汗。
5.好动，注意力不集中，记忆力差，学习成绩下降。
6.生长发育迟缓，身高增长缓慢，比常人矮一头。
孩子的健康问题不容忽视，一定要对孩子多些关注，做到提前预防，如发现特殊情况一定要紧急就医。
.缺锌的小孩会有以下症状:挑食，厌食，腿软走路迟，头发颜色发黄稀松，骨骼发育慢，多动注意力不集主，视力弱，免疫功能差。要想改善目前状况，多吃蔬菜水果，动物内脏和鸡肉鱼肉，黑木耳海带和坚果类。
儿童缺锌常见的表现有嗜睡、食欲不振、厌食、味觉减退、消瘦、体格生长迟缓，毛发稀疏脱落，贫血、皮炎或伤口不易愈合等，长期缺锌还将能影响智力发育，当儿童出现上述表现时，需到医院通过实验室检查确定儿童是否患锌缺乏症。如果通过食物补锌效果不显著，就应在医生的指导下用锌剂进行治疗。
我家也缺锌，我吃的是三精牌酸锌，小蓝瓶，宝宝自己喝，甜甜的，并不酸，好喝，一直查缺钙，都补不上，缺钙的一定缺锌，补补看，宝宝补钙吃了好几种，碳酸钙，酸钙，乳钙，最后还是吃钙片才肯吃。宝宝补的东西好多种，天天喂怕了，能自己吃的才是最好不是吗
每天给孩子营养均衡，正常吃喝就好，一般也不会严重缺啥微量元素的。😊什么厌食、睡眠不好、枕秃等我觉得都是家长过于担忧了，真想确定还是去正规儿童医院检测吧，连科学技术检测很多人都质疑，看那些症状能靠谱吗？我是觉得不靠谱。
孩子没有严重的缺陷症状，家长就不用担忧了，到孩子三周岁的时候，做个全面的体检，这个时候检查也比较稳定准确。
祝孩子们都健康快乐成长😊
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