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四君子汤的由来
“君子”在古代是用来形容才德出众的人，君子者一般风度翩翩、气宇轩昂，中医认为，男子以气为主。如果气虚，气场自然就不够，没有气势的男子，会被人们说成是“银样蜡枪头，中看不中用”。所以，“男子气概”不能少。而补益气虚的药方有很多，古往今来备受医家推崇的四君子汤就是出自于宋代的《太平惠民和剂局方》，它是中国历史上第一部由政府官修颁布的成方药典。明末清初医学家张璐有云：“气虚者，补之以甘，参、术、苓、草，甘温益胃，有健运之功，具冲和之德，故为君子”。“四君子汤”由人参、白术、茯苓、炙甘草四味药组成，被誉为补气健脾第一方。如《医方集解》中提到四君子汤能使人体“气足脾运，饮食倍进，则余脏受荫，而色泽身强矣”，也就是说常喝四君子汤会使人变得更强壮。
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四君子汤的功效
四君子汤遵循的是“君臣佐使”的基本原则，发挥四味各自的优势功效从而实现了治疗脾胃气虚之症。
■ 君药人参 大补元气
四味之首的人参，起着大补元气的作用，现多用党参代替，其性平偏温，味甘，益气补中为君药。
■ 臣药白术 补气燥湿
因为脾喜燥恶湿，脾虚失运，则脾易生湿，故辅以白术健脾燥湿。白术性温，味甘、苦，既能补气，又能燥湿健脾，故为臣药。
■ 佐药茯苓 淡渗健脾
茯苓性平，味甘、淡，能够利水渗湿以健脾，与白术联合在一起使用，加强了祛湿以健脾的功效，故为佐药。
■ 使药炙甘草 甘缓和中
炙甘草性平、味甘，调和诸药，四味药材综合在一起应用，能调和这些药的药性，增加四君子汤的补益脾气的功效，故为使药。
这至温、至和、至刚、至正的四味药通力合作，使得人体气旺脾健，能运行生化充足的水谷精微气血来滋养人体脏腑经络，为人体生命提供营养能量。此方是治疗脾胃虚弱的基本方剂，后世很多有名的补气健脾方都是从本方衍化而来，如异功散、陈夏六君子汤、香砂六君子汤、参苓白术散、八珍汤、十全大补汤等。所以“四君子汤”是中医补气方剂的基础方，称之为补气的“汤王之王”。
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四君子汤的适应症
中医讲究“望闻问切”，通过这种诊疗方式帮助人们治疗疾病。《医方考》说：“夫面色萎白，则望之而知其气虚矣；言语轻微，则闻之而知其气虚矣；四肢无力，则问之而知其气虚矣；脉来虚弱，则切之而知其气虚矣。”可见，人体气虚症状有四种表现。
■ 面色㿠白，舌淡苔白
中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃气虚则会气血生化不足，导致人出现面色无光，唇舌色泽淡，舌苔白的症状。
■ 餐后腹胀，食欲不振，大便不成形
脾主运化，脾胃气虚则运化水谷和水湿功能减弱，以致进食后腹胀，食欲下降，饮食减少，大便稀烂。
■ 气息短少、语声低微
在五脏的母子关系中，土生金，脾为肺之母，肺主呼吸之气的功能需要脾运化的水谷精微来充养，若脾胃气虚就会影响肺气，肺气不足导致人气息短少、说话语声低微。
■ 四肢乏力，身体消瘦
脾主肌肉，肌肉的营养靠脾运化水谷精微而得，脾胃气虚导致肌肉萎缩，人就会感觉四肢乏力，身体消瘦。
以上四类表现均属于脾气虚弱、运化失职之症，均可用四君子汤药调治。从现代医学角度看，四君子汤主治的疾病很多，除消化不良、慢性胃炎、胃及十二指肠球部溃疡、慢性腹泻、慢性肝病等消化系统疾病外，还广泛用于呼吸、循环、代谢、内分泌、神经、泌尿系统等内科疾病以及儿科、妇科、皮肤科、外科等疾病中属于脾虚及夹湿的这一类患者。
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3类人不适合喝四君子汤
■ 四君子汤性偏温，能益气祛湿，孕妇因受孕之后，阴血聚于冲任以养胎，因而多使阴血偏虚，一般不宜燥湿利湿。如果确实有脾气虚弱，要在医生指导下服用。
■ 四君子汤具有温燥的性质，所以不适合热性体质，经常大便干结，或上火长痘以及患外感热病的人群。
■ 如果喝完四君子汤感觉口干舌燥，舌红少苔或无苔，多为阴虚或者兼火旺，这类人群也不适用。
‖ 食疗方推荐
四君子汤
材料：党参、茯苓、白术各10克、炙甘草5克。
做法：将4味药一起放入锅中，加150毫升水浸泡10～15分钟，大火煮沸后转文火熬煮至100毫升，约30分钟，过滤去滓。
用法：口服，饭前1小时温服，每天1次。
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