1、白开水里撒一点:蒲公英 玫瑰花
(1)材料:蒲公英15克,玫瑰花10克,布袋1个。
(2)做法:将蒲公英放入布袋中;加水浸泡30分钟左右;倒入砂锅中,用大火煮开;水开后改小火再煎15-20分钟;将布袋拿出,取汁饮用。
(3)功效:蒲公英的功效很多,美容养颜,清热泻火,消痈散结,还可以缓解乳腺增生疼痛。
2、白开水里撒一点:夏枯草 麦冬 茵陈蒿
(1)材料:夏枯草25克,茵陈蒿25克,麦冬20克,杏仁25克,蜜枣25克。
(2)做法:
将本品种需要的材料统统倒进在清水中进行浸泡10分钟,时间到了之后再用清水冲洗几次;
然后将经过清洗的材料全部倒进没有油的砂锅里,然后取适量的水倒进去,水的量以没过草药为宜;
大火烧开水,之后转小火煲20分钟即可。
(3)功效:夏枯草的功效主要是清火明目,清肝火,降血压,散结消肿,祛除湿热,缓解乳腺肿痛。
3、明/士汝/肖帖——成品膏.贴,通乳散结
(1)荣誉:由明代中医世家明氏传.承四百余年至今,备受使用者的好.评和青睐。
(2)配方:当归、独活、三七、制草乌等多种珍稀中药材精心熬制而成。
(3)针对问题:乳腺增生、结节、胀痛、囊肿、纤维瘤等乳腺问题。
(4)功效:
清除乳腺气滞血瘀,打通淤堵的腺管,软化硬块,结节。
舒筋活络,促进乳腺血液循环加速,使乳腺变得柔软。
同时也能够提高机体免疫力,预防乳腺疾病的复发。
(5)用法:1日1次,用酒精或温水将疼痛、肿胀、结节、麻木的部位清洁擦干后直接贴敷即可。
【温馨提示】一般1-2个周期即可达到理想效果,比如胀痛减轻,结节肿块变软变小等,坚持贴敷更佳。
4、按摩太冲穴——又被称之为“出气穴”
(1)位置:位于足背侧,第一、二跖骨结合部之间的凹陷处。
(2)操作:
①用拇指指腹按压该穴2~3分钟,称为按太冲。
②注意按压力度可稍大,以有酸胀痛感为佳。
③往第二趾骨方向按揉,使伴有胀痛感,然后往脚趾方向捋几下,反复上述动作。
(3)功效:
①太冲是人体足厥阴肝经上的重要穴道之一。
②主治头痛、眩晕、疝气、月经不调、胁痛、腹胀、目赤肿痛。
③现代人容易生气、胸闷,按揉太冲穴,会发现酸胀感明显,然后往第一、二趾骨间的趾缝推,可以疏肝理气,所以太冲是有名的“消气穴”。
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