辣烤鱿鱼 2014-08-25

辣烤鱿鱼

来自：美食杰  2014-08-25 18:02:50 |

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1、鱿鱼洗净

2、揭掉表皮的黑膜

3、将尾部的鱼鳍切掉

4、用厨房纸巾擦干表面水份

5、撒1克盐，白胡椒粉

6、挤上柠檬汁涂抹均匀，腌10分钟

7、青红椒，胡萝卜，洋葱清洗干净

8、将青红椒，胡萝卜，洋葱分别切成细丝

9、将辣椒酱，辣椒粉，五香粉，孜然粉，生抽，烧烤酱，糖，2克盐全部倒入容器中搅拌均匀

10、将酱料均匀的抹在整条鱿鱼上

11、撒上切好的蔬菜丝

12、把蔬菜丝也用酱料拌一下铺匀

13、放入烤箱中下层，180度烤15分钟左右