作者：遇见 · 主播：吉米
来源：中学生听书（ID: tingshu2018）
前几日，有位家长突然问我：
“老师，我的孩子之前学习成绩一直很好，怎么自从上了网课以来，成绩一直在不断下滑呢？”
“孩子一直都挺乖的，说是一个人在房间里学习比较安心，所以除了吃饭和偶尔给他送些水果，我们基本不打扰他。”
听了她的一番话，我终于明白了，过于相信孩子在学习上的自觉性，是造成孩子成绩下滑最根本的原因。“父母要明白，孩子小时候缺乏自制力，对学习等艰苦的事情，不主动是常态，主动是非常态。”我们并不否认，有的孩子可能从小就养成了比较好的习惯，所以长大后面对网课这种更靠自觉的上课形式，可以表现出比较好的自制力。但不得不承认，对大多数孩子来说，学习上的自律是一个很大的考验。家长只有意识到这一点，做出针对性的改变，才能在网课这个大环境下，依然让孩子保持优秀，取得优异的成绩。 01
“孩子就是孩子，自律性很差，没有几个孩子能管住自己。不要以为你去上班了，他会在家里学习。你看他老老实实坐在那里，说不定正在玩游戏呢！”
最近的新闻里，就爆出了不少孩子逃避上网课的“妙招”。有的熟练手机各种操作，巧妙利用“分屏”功能，一半学习一半游戏，娱乐打卡两不误；有的精通“易容”大法，为自己量身定做“眨眼”眼皮贴、照片背景板，堪称以假乱真；而这些行为，归根到底还是因为孩子的自律意识不足，在面对外界诱惑时，缺乏自制力，缺乏对学习的自觉性。关于自觉，有人给它下了个这样的定义：自觉行为是以长远利益为目标，基于价值观行事的能力。然而对于孩子来说，他们能想到那么长远吗？孩子之所以是孩子，就在于他是感性的，是情绪化的，没有自觉也没有意志力，只有通过外界施加给他压力，他才能学会自觉。因此，一切孩子身上存在的问题，究其根本，还是要回到家庭教育上。而在家庭教育中，最危险的行为就是指望孩子自觉，最可怕的一句话就是“他就这样子，我也没办法”。部分家长带着这种心理，以不会辅导作业为由，对孩子的学习不管不顾；以管不住孩子为借口，对老师要求的家校配合置之不理；以顺其自然、静待花开为幌子，掩饰自己在教育孩子时的缺位。“孩子身上存在缺点并不可怕，可怕的是作为孩子人生领路人的父母缺乏正确观念和教子方法。”
任何好行为、好习惯，都必须先由父母教导，孩子才能学会。教育路上，最需要的是能狠下心严格教导，并能够长期陪伴监督的父母。 02
李玫瑾教授说：“孩子的修养，根植于孩子的性格，孩子的性格，来源于父母的教育。”作为父母，在看到孩子做出不合规范的行为时，及时的指出和纠正，是培养孩子自律的第一步。之前朋友来做客时，就曾说过她和孩子在家斗智斗勇的故事。因为工作的缘故，周末她和丈夫都要外出上班，只有孩子一个人在家。出门前，她叮嘱孩子一定要好好写作业，结果下班回家发现一字未动，只能大晚上陪着他把作业写完。几次之后她意识到了，这种行为对孩子的成长完全是有害无益的，于是决心做出改变。首先，她和孩子进行了一番深刻的交流，明确告诉孩子这样下去的危害，以及培养自制力的重要性。其次，她和孩子商量着定下每日的小目标，包括孩子的和自己的，每日完成后晚上互相检查，循序渐进的教会孩子以他律来约束自己，逐步培养自律意识。最后，在每一次目标完成时，毫不吝啬自己的鼓励，让孩子感受到完成目标之后，所能拥有的成就感和满足感。就这样，在坚持了一段时间后，孩子从最初的“被迫”艰难完成任务，变成了主动自觉地做完安排好的事情。即使后来因为疫情，上了很长时间的网课，孩子依然可以保持良好的习惯，认真完成每日的学习任务。“孩子需要首先养成的是机械习惯，因为机械习惯带来的好结果，让孩子有成就感，有了成就感再和孩子谈自律的重要性，也许才听得懂。一旦正向循环开始，孩子感受到自律带来的获得和赞赏，会激励他继续自律。相反，如果因为付出不够导致长期没有正向反馈，孩子会习惯自己'落后’的局面，甚至自暴自弃。”
自律的原动力来自于爱，自律的基础是对自我价值的认可。当一个人觉得自己很有价值时，就会采取一切必要的措施来照顾自己，珍惜自己。一个自律自觉的孩子背后，一定站着一对严于管教的父母。帮助孩子养成好习惯，让自律根植于内心，这才是父母真正为孩子计深远的大爱。 03
事实也是如此，越是艰难的时期，越是考验孩子的品质，也越需要家长的通力配合。古语道：“工欲善其事，必先利其器。”充分的准备是成功的关键。首先，给孩子提供合适的学习工具。例如手机、电脑、平板等，提前检查好设备是否正常运行且网速流畅。其次，保证孩子学习环境的安静。在孩子上网课时，家里其他人一定要注意说话、做事时的音量。若是多子女家庭，最好让孩子处在不同的空间，避免相互干扰。小学一、二年级的孩子，年龄太小，且正是活泼好动的年纪，一定要有家长陪同上网课。小学中、高年级的孩子，若是条件允许，建议家长陪同上网课，此时他们年纪稍长，正是培养学习习惯的好时机，一定要抓住。中学生上网课，则不能像小学生那样紧盯着，这时的他们正处于青春期，若是家长逼得太紧，很容易造成他们的叛逆难管。“唯一有说服力的教材是榜样教材，生活比学校更能提供这种教材。”
一是因为，家长玩手机时产生的动静，会让孩子有很多无端的联想，不自觉猜测你在看什么，容易使他们分心；二是因为，学习是一件比较枯燥的事，孩子上网课时心情本就比较复杂，若是家长在旁边玩乐，极易造成他们不平衡的心态，产生对上课的抵触心理。此时家长可以看看小说或者读读名著，营造一种与他们一同学习的景象，既可以使家中的学习氛围更加浓厚，也可以给他们带去积极正面的能量。《自律的力量》中说过：“自律不是目标，而是实现目标的工具，是可以训练出来的。“网课，对孩子的自制力提出了更高的要求，此时家长更要注意培养孩子的自律意识。第一，从小事做起，制定详细的、由小即大的目标，逐步完成，培养自制力。第二，培养孩子的时间管理意识，教会孩子通过任务的轻重缓急分配自己的时间，以保证按时完成制定的目标。第三，用精神奖励代替物质奖励，物质的满足是一时的，精神的满足才是长久的。在任务完成时多鼓励孩子，让孩子体会到完成目标的成就感，让孩子感受到自律的重要性。“在你生命的最初30年中，你养成习惯。在你生命的最后的30年中，你的习惯决定了你。”
点亮文末【在看】，父母做好这4点，才能培养出一个懂得自律的孩子，无论何时何地，他都能依靠自己，变得更加优秀，可以选择自己的梦想，主宰自己的人生。
作者：遇见。本文首发中学生听书（ID：tingshu2018），中小学免费有声平台，听海量必读名著、必背古诗词。百万父母的教育宝典，更多教育干货文章，欢迎关注我们。
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