适当的咳嗽能帮助孩子清理气管里的黏液,起到顺畅呼吸的功效。因此,虽然孩子的咳嗽声让大人感到心疼,但是一定不要他们稍一咳嗽就忙着止。喝止咳药水更是不行,因它通常会产生口干、眩晕、困倦等不良反应,还会对孩子幼嫩的咽喉产生刺激。如必需止咳,父母可以选择代替方法。
蜂蜜能够缓解咳嗽,改善孩子的睡眠,效力甚至比一些止咳药水还好。蜂蜜对一岁以上的孩子来说,是很安全的食物,并且因味道好,孩子更乐于接受,深色的蜂蜜因含抗氧化剂比较多,效果更佳些。一~五岁的孩子吃半茶匙,六~十一岁吃一茶匙就可以,一岁以下的不宜吃。
鸡汤消炎。鸡汤有利于消炎。
多喝饮料。饮料可以稀释黏液,让痰较容易被咳出来。另外,饮料可以让干痒的嗓子得到滋润。喝冰水、热果汁,不含咖啡因的蜂蜜茶均可。
含东西缓解干痒。四岁以上的孩子可以含一些东西,例如无糖的硬糖块、冰冻的草莓等,可以帮助他们缓解嗓子干痒。另外,吃点冰棍甚至碎冰,对缓解嗓子干痒的作用也很好。
蜂蜜白萝卜汁止咳嗽
白萝卜1个(连带萝1、叶)洗净切成小颗粒,加适量蜂蜜搅拌均匀,盛于瓷器或玻璃瓶中,待汁水出现后,即可喝汁吃萝卜粒。每日3次,2至3日即可见效。此方止咳化痰,用于风寒咳嗽不止,痰较多者。
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