关于五行的说法，各种资料，各种媒体，各种传说，解释的神乎其神，似乎掌握了五行的秘密，就能长生不老，万古长存，无中生有了。在很多人的理解里，五行就是金木水火土，是实实在在的物质，更高深一点的，理解的是肝心脾肺肾，也是实实在在的内脏，但五行真正的意思，是这样的吗？
对于五行的理解，重点在于行的理解，行，即是运动的意思，五行，就是五种运动形式的划分。所谓的木火土金水，不过是一种代号罢了。
五行中的木，代表的是一种疏泄的力量，对应人体的肝脏，肝脏在人体中也本身就是一个解毒的内脏，它的疏泄力量，把很多会对人体造成恶劣影响的毒素，排出人体，使人体免受侵害。
在大自然中，木性的疏泄表现的更加显而易见，大气环流季风气候的时候，一场龙卷风把密密麻麻的森林吹的稀稀洒洒，这是坏事吗？这其实是好事，想想，那些树木已经长的密不透风了，树林里面必然滋生了很多腐败，久而久之，山岚瘴气，连野兽都不能生长，这样隔段时间一场龙卷风，疏泄一下森林，必然会出现很多新的树木，森林又会表现出欣欣向荣的景象。
所以说，木只是一种代号，代表疏泄的力量，并不是指木头，或者森林。但是木头却是和这种疏泄的力量息息相关的，假如森林密了，龙卷风都吹不开，必然产生山岚瘴气，就像人体的肝郁一样，但是森林稀了，必然产生更强大的风，就像人体的肝风上扰一样。所以人们理解的肝就是木，木就是肝，这种理解没有考虑到风，更没有考虑到疏泄力量，这是很不正确的。
五行中的火，代表的是一种宣通的力量，对应人体的心脏。心脏在内经中说是君主之官，不受邪，想想也是这么个道理，你见过哪种活着的生物被扔进火里面还活着的。心脏的宣通作用是显而易见的，每分每秒的搏动就是最好的例子，将血液和各种营养物质推动到人体的各个部分，滋养经脉。
在大自然中，火性的宣通作用是不言而喻的，我们看到的明火，天上的太阳，还有整个夏天，都代表了一种宣通作用。
五行中的土，代表着一种运化的作用，对应着人体的脾脏。所谓脾主运化，土生万物，一边运，一边化，一边生，就是这个道理。
在大自然中，这种运化的作用也是随处可见的，天上的飞机，地上的火车汽车，水里的轮船，运动的过程中必然消耗能量，也必然产生新的事物。
五行中的金，代表的是一种收敛的作用，对应人体的肺脏。肺法相天幕，肺为娇脏，不耐寒热，这些都是肺的特点。很多人理解的金就是指金属，这种理解肯定有一定道理，但不全对，因为金属也肯定是矿物的提纯才有，就像这种收敛的作用，要收敛到一定的程度才会有金属的产生。
再说大自然中的现象，刚讲的金属提纯是一种现象，还有就是到了秋天，万物都开始凋谢、枯萎，这也是一种收敛作用的表现，很多植物的生命体征收敛成了种子，人的毛孔也开始收敛起来，包括整个大地，所有热量都开始下降，开始收敛。
五行中的水，代表的是一种封藏的力量，对应人体的肾脏。古语说，肾藏精，但是解剖人体的时候却没有在肾脏里看到精子，那只是理解有误，古人说的精，是精元，可以简单的理解为是一种特殊的热量。肾属水，肾小球里面也会代谢人体的水，这只是表面看到的东西，肾藏的东西是水里面的热量，也就是那种精元，这种精元藏的越深，人的精神就越好。所以，把水简单的理解为肾，肾理解为水，这种理解也是不全面的。
大自然中的现象，动物的冬眠，地球的热量降于地下，甚至是你存钱的行为，都可以理解为水性，也就是封藏的力量。
这里提一下关于修仙的主要哲学思路，金的收敛作用，水的封藏作用，很多修仙的人基于这样的思路，认为只要收敛起来，藏起来，永远不用，就可以永远存在下去，所以很多修仙的书搞得神乎其神的，给你写一个“些”字，让你自己去参悟，其实分开看就是此二，二就是讲的金和水，就是让你把自己收敛，封藏，永远不用，你就永远活下去，就成仙了。
上面五行代表的五种作用的力，相生相克也是很好理解了，一开始疏泄，疏泄到一定程度就开始宣通，宣通久了就开始运化，运化久了就开始收敛，收敛到了极点就开始封藏，藏到一定程度又开始需要疏泄了，这样就木生火，火生土，土生金，金生水，水生木了。
疏泄的力量可以制约运化的力量，运化的力量可以制约封藏的力量，封藏的力量可以制约宣通的力量，宣通的力量可以制约收敛的力量，收敛的力量可以制约疏泄的力量，所以就木克土，土克水，水克火，火克金，金克木了。
正常情况下，这五种力量是相互平衡的，相生又相克。一旦平衡被破坏，对人体来说就是一场病，对大自然来说就是一场天灾。
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