中医经络穴位365 手五里穴*

手五里

【别名】

五里，尺之五间，尺之五里，大禁，手之五里。

【穴义】

大肠经浊气降地之后覆盖的较大范围。

【名解】

1）手五里。手，指穴位所在的部位为手部。五里，穴内气血物质所覆盖的范围。手五里名意指穴内物质覆盖的较大范围场，且比手三里穴覆盖的范围要大。本穴物质由下廉穴传来，下廉穴是水湿云气开始下降的过程，手五里穴则是水湿云气降地之所，下廉穴所处天部位置比上廉穴高，其所降之浊亦比手三里穴所覆盖的范围要大，故而本穴名为手五里。余名五里、手之五里之意与手五里同。

2)尺之五间、尺之五里。尺，小也。五里、五间，穴内物质所处的范围也。其名之意与手五里同，名中加尺，在于强调穴内雨降强度较手三里穴为小也，故名。

3)大禁。大，指穴内物质覆盖的范围场大也。禁，禁火热之灸也。大禁名意指本穴禁火热灸之。本穴位处西方之地，地性干燥，而穴内物质为下廉穴天之上部所降的水湿云气，其覆盖的范围也大，雨降的强度也弱，脾土所得之阴不足，忌火热灸之，故名大禁。

【气血特征】

气血物质为地部的水湿，量极少。

【运行规律】

地部经水由地之表部渗入脾土之中。

【功能作用】

为脾土提供水湿，消除脾土之燥。

【治法】

寒则补针多留，热则泻针出气或凉药水针，无灸。

〖简便定位〗屈肘，在臂外侧曲池与肩髃的连线上，当曲池穴上3寸处。

〖功效机制〗疏经利节，调和气血

〖保健养生〗手五里位于骨头上，通经活络的效果非常强，尤其能治肩膀上的疾病，如肩膀沉重、肩周炎。按摩时可用圆珠笔端或食指按压，每次3~5分钟。

经常用拇指指腹按揉手五里，每次1~3分钟，能改善颈、肩、手臂的血液循环，对上肢有很好的保养作用。