UC头条：李时珍称它为“补肾高手”, 喝水丢一把, 唤醒你的“荷尔蒙”

男人肾虚会出现出虚汗、胸闷、气喘、头晕、耳鸣、腰膝酸软、失眠、体弱无力等等，很大部分是因为工作压力大、平时爱熬夜、烟酒、过多等等造成的。肾虚需不需要治疗呢？小编提醒您，这些常见的肾虚症状坚决不能忽视，不然会出现如提前衰老、肾衰竭、心脏衰竭等症状。

男性问题就怕拖，肾虚不调理，身体只会越来越差，下面教你1招，简单调理肾虚

黑芝麻

黑芝麻又名胡麻，味甘，性平，入肝经、肾经，常说黑色是肾脏的本色，多吃黑色的东西有补肾的功效，黑芝麻也不例外，可以作为补肾食品长期食用，同时黑芝麻还可以乌发、预防脱发、预防感冒、抗氧化延缓衰老，尤其能缓解女性的黑眼圈，老人吃还能缓解骨质疏松。

功效：药膳可以治疗由于肾虚引起的畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。