我妈因为高血压、糖尿病出现头昏、乏力等不适住进了县人民医院，可住了一个星期后，不仅血压、血糖没降下来，还出现了严重的失眠、焦躁不安、胸闷、四肢麻木、一阵阵出汗等症状，情绪也很消极，认为自己治不好了，不想活了。该怎么办？
网友：惠之
【心理分析】
很明显，惠之的母亲除了患有高血压、糖尿病外，还伴有严重的广泛性焦虑症。高血压、糖尿病都属于“心身疾病”。
所谓心身疾病，是指心理因素在疾病的发生发展中，起着重要作用的一类疾病。如高血压的发生发展，往往与血液中的儿茶酚胺等血管活性物质浓度增高有关，而儿茶酚胺等增高，又会使人兴奋与紧张焦虑。同样的道理，焦虑紧张时，血液中的儿茶酚胺等血管活性物质浓度会增高，时间一长，也会使血压升高。有时甚至是二者互为因果，形成恶性循环。又如糖尿病的发生，不仅与病人的性格特征与压力过大等心理因素有关，且焦虑抑郁等负性情绪变化会严重影响其治疗效果。研究表明，失眠、紧张、心中不快等因素最易致血糖波动。由于糖尿病会给病人带来痛苦与诸多的生活限制，自然会使病人产生或多或少不良情绪，这也是不少糖尿病病人治疗效果不佳的重要原因。因而对于高血压、糖尿病等心身疾病，在药物治疗的同时，更要注重心理治疗与自我心理调整。
自我心理调整的内容与方法，除了要对疾病有正确的认识，以积极的心态面对与接受疾病所带来的痛苦与限制，树立战胜疾病的信心外，重要的是要调整自己的生活方式，从合理饮食、适量运动、戒烟限酒及学会心理平衡等几个方面，在专业人员的指导下，建立起有利于疾病康复的新的生活方式。有条件的人最好是请专业心理工作者予以辅导，这样会起到事半功倍的作用。对于有明显焦虑抑郁等负性情绪者，必须同时接受相应的药物与心理治疗，才有可能达到最好的治疗效果。
