足部解剖学（一）足部解剖学（二）小腿前侧的肌肉：
在小腿前侧有四块肌肉，分别为胫骨前肌、趾长伸肌、拇长伸肌、第三腓骨肌，它们的有时被视为一组肌肉，因为它们都有一个共同的功能就是足背屈，它们附着在胫骨的近端以及腓骨内测的骨间膜，它们分别同过包裹伸肌的上下支持带，途径足背侧、内测、外侧，其中胫骨前肌是前侧肌群最为明显的肌肉，其远端延伸至第一跗跖关节的内侧地面，由于胫骨的附着特点和走向，胫骨前肌不进可以足背屈还可以使距下关节进行内翻，以及内收和内翻距舟关节，成为了支持内侧纵弓仅此与胫骨后肌的肌肉。
胫骨前肌
起点
外侧髁和胫骨外侧面的上2/3
止点
内侧楔骨的中底布以及第一跖骨的基底部内侧
运动
近固定：足背屈+足内翻
远固定：屈膝
防止足后跟着地后足底拍击地面
趾长伸肌
起点
附着于胫骨外侧髁、腓骨前侧的上3/4、骨间膜的近端部分和肌间隔、与相邻肌肉共同位于前肌间隙
止点
附着于4个小足趾的中节和远节趾骨
运动
使足部背屈和外翻、伸展4个小足趾
拇长伸肌
起点
腓骨中间的2/4的内侧面、趾长伸肌内侧和骨间膜
止点
踇趾远节趾骨的基底部，肌腱内侧部分也常会附着于近节趾骨的基底部
运动
协助足部背屈和内翻，并伸展踇趾
第三腓骨肌
起点
腓骨、胫腓韧带和肌间隔的前面附着点
止点
第五趾骨基部的背侧面
运动
背曲和旋转足踝部
小腿外侧的肌肉：
腓骨长肌和腓骨短肌是足部关节的主要足外翻肌肉，这两条肌肉为踝部的外侧提供了主要的稳定性，通常在崴脚后这两块肌肉是比较容易受损，虽然提供了重要的稳定作用，但在意外的发生内翻时，往往反应没有这么快。
腓骨长肌
起点
腓骨头和腓骨外侧表面上部的2/3
止点
在小腿中1/3处演变为肌腱，附着于第一跖骨基底的内侧
运动
（控制运动而非产生运动、协助胫骨后肌和比目鱼肌控制减速）
1.控制行走时外侧平衡和足的运动
2.非承重时足外翻
3.足跖屈
腓骨短肌
起点
附着于腓骨外侧面的远端2/3深至与腓骨长肌重叠
止点
附着于第五跖骨外侧结节
运动
（控制运动而非产生运动、协助胫骨后肌和比目鱼肌控制减速）
1.控制行走时外侧平衡和足的运动
2.非承重时足外翻
3.足跖屈
小腿后侧的肌肉：
小腿后侧的肌肉分为浅层和深层，其中腓肠肌最为突出，这快双头的肌肉被股骨内、外侧髁单独的头附着，与比目鱼肌共同汇聚成肌腱，跖肌出现在股骨外髁的上线，形状比较小，经过腓肠肌和比目鱼肌之间，最终与跟腱内缘合并。深层的胫骨后肌、拇长屈肌和趾长屈肌位于比目鱼肌深处。做为一个肌群，这些肌肉出现在胫骨、腓骨和骨间膜后侧。
肥肠肌
起点
内侧头：股骨内上髁
外侧头：股骨外上髁
止点
内侧头、外侧头：两个头均附着于跟腱，固定于跟骨后表面的外2/3
运动
屈膝关节、足趾屈
比目鱼肌
起点
附着于腓骨头后方（腓骨后方近1/3，胫骨内侧缘的中1/3）
止点
跟腱纤维旋转90°，附着于跟骨中1/3
运动
跖屈踝关节（限制踝关节在单足独立时的外翻运动）
跖肌
起点
股骨髁下部腓肠肌外侧头上
止点
跟骨后部肌肌腱
运动
屈膝、辅助跖屈
胫骨后肌
起点
附着于骨间膜和腓骨的内侧表面；也附着于胫骨体、深腹横筋膜以及肌间隔的相邻肌肉
止点
附着于（大部分骨骼的跖面，形成足弓，主要是舟状骨，也包括跟骨、楔形骨、骰骨）第二、三、四跖骨的基底
运动
维持足弓、跖屈+外翻（防止足的过度内旋，从而防止小腿过度内旋）
趾长屈肌
起点
胫骨后表1/2、附着于比目鱼肌，包括胫后肌共享的肌间隔
止点
附着于4个小足趾末节趾骨的基底面
运动
屈曲四个足趾末端趾关节（当足自由活动时，协助跖屈和内翻)
拇长伸肌
起点
附着于腓骨后面（腓骨体的下2/3和骨间膜）
止点
附着于大踇趾的末端趾骨根部
运动
屈曲大踇趾的末端趾关节（当足自由活动时，协助跖屈和内翻）
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