夏天来了，又可以愉快的游泳了
如果女友问你这个问题怎么办？
“如果我和你妈同时掉进水里了，你先救谁？”
但现在我们讨论的不是先救谁的问题，
而是，如果你不会游泳、
或者是不知道溺水急救知识，
万一真的遇到了溺水事件，怎么办？
游泳素来有“运动之王”的美称，水的浮力见面了其他运动对关节的损伤，可以塑造完美体形，同时游泳还能舒缓身心压力。不过，在享受有用的同时还需要时刻注意人身安全。居世界卫生组织报告称，每年有37.2万人死于溺毙，每小时有40人淹死。为了避免类似悲剧发生，壹哥在此为大家普及一下防溺水的相关知识。
大家是不是都有这样的疑问，身高高于游泳池的深度，为什么还能溺水？对于这样的疑惑，专家表示，这样的情况是存在的，比如，游泳者发生抽筋、滑倒、被异物卡住、缠住、吸住等等。
▌你知道吗？孩子溺水很多时候是站在水里安静的死去，没有挣扎，很多时候大人就在身边而浑然不知。千万要记住！溺水的人是静静站在水里，没有挣扎，没有呼叫，也不会平躺。
很多人以为溺水的人会大喊大叫惊慌失措，实际上，溺水的人大多是站立的样子，或者好像在水里垂直爬一个隐形的楼梯。头是大多数在水面上，嘴巴有时候在水外，有时候在水里，一上一下好像冒泡。
真正即将溺水的人的情况是这样的
眼睛睁着，嘴巴半闭，身体垂直，有时候嘴巴在水上，有时候嘴巴在水下，上下漂浮。但最最主要的是，身体都是垂直的。如果真的漂在水面上，大家早就知道大事不妙了。
我们在影视剧里看到的溺水者总是双手乱挥、大声呼救，然后咕咕地吞水？真正的溺水可不是这样。
溺水者也无法挥手求救。溺水者会本能地将双臂伸到两侧，向下压，好让嘴巴浮出水面，小孩则可能会将手臂前伸。总之，他们无法划水朝救援者移动，或把手伸向救援设备。
溺水者在水中是直立的。他们没有踢腿的动作，他们只能挣扎20~30秒，之后就会沉下去。
眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。
头发可能盖在额头或眼睛上。
头可能后仰，嘴巴张开，小孩的头则可能前倾。
溺水最重要的迹象就是看起来不像溺水，他们看起来可能只是抬头在看天空、岸际、泳池边或码头。这个时候你要问：“你还好吗？”如果他们能回答，大概就没事。如果眼神涣散，可能只有不到半分钟的时间救他们一命。
小孩在戏水时会发出很多声音，当发现孩子安静无声时，就该去看看怎么回事。
溺水中的急救原则，一定要记住：岸上救优于水下救，器械救优于徒手救，团队救优于个人救。
【游泳溺水自救方略】
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不会游泳者意外落水，该如何自救？
1、冷静不慌张，取仰卧位，头部向后，鼻部露出水面呼吸，呼吸要浅，吸气要深。深吸气时人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要将手臂上举乱扑动，致使身体下沉更快。
2、寻找漂浮物，并紧紧抓住，同事大声呼救。
3、不慎落水者在没有外界救援里量或可借助的工具时，外套是最好的自救工具。把外套拉链拉上，双手拉着外套下端往上抬，不停地拍打水面、这样外套里面就会形成空气，人就会浮在水面上。
如果在水中抽筋，该如何自救？
溺水的最常见原因是游泳者发生抽筋。一旦发生，首先要稳住身体。
对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止。
当遇到腿或脚趾肌肉痉挛时，先将脸浸入水中（A），然后按摩痉挛的肌肉（B），最后用力用手指将脚趾向上扳（C），帮助痉挛的部位拉直。
【他人溺水急救方法】
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看到有人溺水，我们应该怎么做？
发现溺水者并将溺水者救上岸后立即拨打120请求医疗急救。
1、水中施救：对筋疲力尽的溺水者，救护者应从头部接近。对神志清醒的溺水者，救护者应从背后接近，一只手从背后抱住溺水者的头颈，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。
救援要防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住，不要互相拖拉，应放手自沉，使溺水者手松开，再进行救护。
2、打开气道：（头向后仰抬高颈部）清除溺水者口鼻淤泥、杂草、呕吐物等。并判断呼吸心跳。
3、有呼吸心跳者：进行控水处理（倒水），即迅速将溺水者放在救护者屈膝的大腿上，头部向下，随即按压背部，迫使吸入呼吸道的水流出，时间不宜过长（1分钟即够）。
4、没有呼吸心跳者：口对口吹2次，立即胸外心脏按压30次，如此反复去做直到专业人员到位或恢复呼吸心跳。
作为救护者一定要记住：对所有溺水呼吸心跳骤停者，都必须从发现开始持续进行心肺复苏抢救。
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