酷暑当头，我们除了日常的防暑以外，千万不能忘记防晒哦！
防晒工作是我们日常护肤的重要环节，然而有些人由于对防晒知识不了解，甚至还有误区，不仅不能有效防晒，还会适得其反。
为了让大家可以更加了解防晒，小编就和大家聊一聊，关于防晒的小常识及大家常见的防晒误区。
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阳光中的紫外线分为长波、中波和短波三种，也就是我们平时熟悉的UVA、UVB和UVC。
UVA是指波长为 315~340nm的长波紫外线。UVA对衣物和人体皮肤的穿透性极强，可到达真皮层，从而引起真皮层黑色素沉着，致使皮肤变黑。
UVA会引起皮肤晒伤、变红发痛、日光性角化症（老人斑）等症状。
UVB是指波长为280～320nm的中波紫外线。UVB对人体皮肤有一定的生理作用。UVB大部分可以被皮肤表皮所吸收，不能渗入皮肤内部。但是，UVB对皮肤可产生强烈的光损伤，被照射部位真皮血管扩张，皮肤可出现红肿、水泡等症状。
肌肤长久被UVB照射，会出现红斑、炎症、老化等症状。
UVC是指波长为200～280nm的短波紫外线。UVC在经过地球表面同温层时，会被臭氧层吸收，不能到达地球表面。
虽然如此，但是由于人类对环境的破坏，大气层环境产生了改变，因此部分UVC如漏网之鱼，到达了地球表面。UVC对人体的伤害很大，短时间照射即可灼伤皮肤，长期或高强度照射还会造成皮肤癌。
按照防晒原理来分，目前市场上的防晒类化妆品可分为物理性防晒和化学性防晒两种。
物理性防晒是靠反射或散射作用，阻挡掉紫外线，以此达到防晒的目的。
化学性防晒主要是通过吸收紫外线来实现防晒，由于化学防晒剂分子会被皮肤吸收，因此吸收紫外线的过程发生在皮肤内部，并由人体代谢而清除。
日常外出，我们可选用SPF15-SPF30；PA+的防晒品，在外出前20分钟左右涂抹均匀，每隔2-3个小时补擦一次。
户外运动的防晒，可选择SPF30-50；PA+++的防晒品，每隔2-3小时补擦一次。
紫外线会导致自由基在体内急剧增加,使局部皮肤产生皱纹、色素沉积、细胞损害等。美国一位卡车司机,半边脸因为长期被窗外阳光照射,跟另一边脸形成了截然不同的景象。
虽然外部防晒做得小心翼翼,但还是会有漏网的紫外线入侵皮肤,怎么办?我们需要从身体内部也树立起一层屏障,对抗自由基。
美乐家多莓果味饮料里富含的原花青素,是自由基的天然强敌。普通人一天只需摄入60-90毫克的原花青素,就能改善肌肤状态,而美乐家果味饮料,每一只就含有9种莓果多酚97.2毫克的原花青素,轻松满足人体一天所需。
每天喝一瓶多莓饮料,就能离紫外线伤害更远一步!这一招,皮肤状态一直都超级好的周冬雨也在用哦!
很多妹子即使出门前已经全副武装,但是过了一个夏天还是变黑不少,皮肤状况差得仿佛十八年的护肤品都喂了狗,其实问题就在于忽略了晒后修复。
后期功课没做好,前面铺垫再多也没用,晒后72小时是修复的黄金期,大家都知道的芦荟对于晒后修复有很好的效果，但是我们可不能直接把新鲜芦荟涂在脸上，到时候修复没做到，到还过敏了就得不丧失了。这里推荐给大家美乐家芦荟凝胶。
美乐家的芦荟凝胶是高效的复合成份，它有添加我们的王牌成份茶树精油它可以起到天然的舒缓修复作用，添加了绿茶、芦荟、薄荷、海藻、大豆胚芽提取物、维生素Ｅ、甘油等
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· 舒缓镇定晒后肌肤
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· 独特配方，含芦荟与茶树精油萃取精华
许多人认为只有夏季阳光辐射大的时候，才用得上防晒霜。
实则不然！自然界紫外线的主要来源是阳光。一年四季都有阳光，紫外线也是随时存在的，所以我们一年四季都要进行防晒。同时，我们要根据季节的变化，选择合适的防晒霜。
皮肤好的人，如果只是在日光下短时间暴晒，皮肤并不会出现什么大问题。但是，如果长时间暴晒，并不采取任何防护措施，皮肤可能会出现色素斑、光老化等症状。
在阳光下暴晒一段时间后，部分防晒产品的效果会降低；也有不少防晒产品，由于汗水稀释等原因，防晒效果也会越来越弱，往往只能维持几个小时。所以，我们最好每隔2-3个小时就补喷一次防晒喷雾。
已经开封还没有用完的防晒品，防晒效果会降低，而且容易变质。如果继续使用，容易导致皮肤问题。小安在此建议大家每年更换防晒产品。
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综上所述，防晒一直是我们护肤过程中不能忽视的工作。如果大家想拥有健康白皙的皮肤，就必须要重视防晒，坚持防晒的好习惯，时间久了，你的皮肤就会变得更加亮白美丽～
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