魔法板栗金秋味

    每到秋天，满大街的糖炒栗子飘香阵阵，总能让路过的人们停下脚步。金黄色的饱满一粒放进嘴里，那种甜甜香香的味道，仿佛感受到了秋季果实收获的满足。只是这样吃着朴素又简单的美味就有了浓浓的满足感，生活中的小幸福，真的是需要我们自己去寻找的啊。
    不过爱美食的人儿啊，对于味觉的追求永远不会止步。他们要把这一粒粒小家伙们做成各种佳肴各种口味，像魔法般，变出更华丽的成品。想了想，真的没有比栗子更好加工的坚果了吧？搭配荤菜、煲进靓汤、揉进主食和甜品，那种甜丝丝回味无穷的味道，竟然没有被掩盖，它们让那些美食，也有了金秋收获的满足味道。
      在这个最好的季节，用栗子来做一道菜吧，你最在意的口感和营养，这些圆滚滚的小家伙们都不会让你失望，相信我。

板栗的营养价值
- 秋吃栗子养胃保健好处多
  
  栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品；并能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用…[详细]
- 益气补脾秋栗香
  
  栗子中含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，素有“干果之王”的美称，可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有益于人体健康…[详细]
- 秋季养生首选栗子
  
  人们恐怕很难想到，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍！栗子所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，比苹果、梨…[详细]

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