导致口臭的九个原因，如果你有口臭的困扰，那么请认真的看完

相信很多人都被口臭的问题困扰着，如果这个问题不及时得到有效的治疗，会在生活中给你带来很大的困扰，也会导致自身的不自信，不喜欢与人沟通等。那么小虎牙就跟大家分析下导致口臭的9个原因。

口腔内的细菌是口臭的主要原因之一，可以用牙刷经常清理舌头。

当你减少碳水化合物的摄入，增加蛋白质的摄入量，你的身体就会开始燃烧脂肪来获取能量。这个过程产生一种叫做酮的化合物，会引起口臭。

呼吸道感染，比如感冒和支气管炎，也会给你带来口臭。这是因为引起异味的细菌喜欢以粘液为食(是的，这很恶心)。如果你的鼻子不通气，你更有可能求助于口呼吸，这会使你的嘴变干。

根据《医学微生物学杂志》上的一项研究，一种引起溃疡的细菌，幽门螺杆菌，也能引起口臭，处理细菌可以去除臭味。医生可以给你检查幽门螺杆菌，并给你开抗生素。

超过400种处方药和非处方药，包括抗抑郁药和过敏药，会抑制唾液流动。这种液体有助于洗掉食物和细菌，防止口臭。改变你的药物并不总是一个选择，所以美国牙科协会建议你保持水分，咀嚼无糖口香糖来保持口腔湿润。特殊的漱口水也有帮助。

一些白色的小团——由硬化的细菌、食物颗粒、死细胞和粘液组成——被困在你的扁桃体和舌头的后面。除了气味，它们通常是无害的。它们通常会自己脱落，但有时你可以用盐水漱口来加快这个过程。

果干含糖量很高，而且会引起异味的细菌喜欢吃这种东西。合理的1/4杯葡萄干含有21克糖;同样份量的杏干有17克。这就像吃4-5茶匙纯糖。另外，干果是粘性的，所以它会困在你的牙齿上或牙缝里。吃完零食后，一定要用牙线和刷牙。

GERD是一种常见的消化系统疾病。你的口臭可能来自于一些未消化的食物，也可能是胃酸的刺激让你流鼻涕。

破碎的牙齿和填充物会困住食物颗粒，滋生细菌，导致蛀牙、牙龈疾病和口臭。不合适的假牙也会导致同样的问题。

对照以上打的9点，看看自己的问题出在哪，才能够及时有效的解决这个问题，增强与人沟通的自信心。