【冰糖白果炖梨】此汤对冬季感冒引起的嗓子疼痛，咳嗽有很好的食疗效果。1）备好食材。2）白果放保鲜盒入微波炉高火1分钟。3）取出剥去壳和外皮，梨去皮切块。4）锅中加入适量的清水放入梨块炖煮，大火煮开撇去浮沫。5）煮上10分钟加入白果同炖，再加入冰糖，继续炖煮5-8分钟即可关火。