为了健康，别做这20件事：

1、起床先叠被
2、不吃早餐

3、饭后松裤带

4、饭后即睡

5、饱食

6、空腹吃糖

7、跷二郎腿

8、吃太咸的食物

9、留胡子

10、眯眼看东西

11、强忍小便

12.、伏案午睡

13、睡前不洗脸

14、俯睡

15、睡懒觉

16、睡前不刷牙

17、热水沐浴时间过长

18、赌博

19、生活过度紧张

20、违背自然规律生活