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2020.11.08
01、起床先叠被;
02、不吃早餐;
03、饭后松裤带;
04、饭后即睡;
05、饱食;
06、空腹吃糖;
07、跷二郎腿;
08、吃太咸的食物;
09、留胡子;
10、眯眼看东西;
11、强忍小便;
12、伏案午睡;
13、睡前不洗脸;
14、俯睡;
15、睡懒觉;
16、睡前不刷牙;
17、热水沐浴时间过长;
⒙、赌博;
⒚、生活过度紧张;
20、违背自然规律生活。
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