上次和几个朋友一边聊天，一边烤火，发现大家越烤越寒，我就告诉大家，其实我们背对火盆，烤背，一会就很舒服了，当时在座的大多不信，于是我带头烤背，还有一位女士也随我开始烤背，没过一会，就开始叫唤了：这烤背真舒服啊，咋早不说呢？
烤背的好处，我在《万病从根治》里面谈过，临床上遇到长期咳嗽的人，冬天的时候，让其将背靠在家里的暖气片上，将背烫得热乎乎的，咳嗽很快就缓解了；夏天天气炎热的时候，睡在太阳晒热的沙子或者石板上，可以将体内的陈寒化掉，很多大病就不会得了，这就是最环保的灸法啊！
很多人做艾灸后，会上火，会牙痛，其实这是灸的地方不对所致。
我曾治疗过一些患者，他们上热下寒非常严重，上午看见太阳就感到头晕目眩，不敢见太阳，但是用9公分的粗艾条烤骶骨的时候，她会感到非常舒服，一点都没有上火的感觉，烤的时候，整个背部会出冰凉的汗，这是为啥呢？
稍稍懂点中医的都知道，人体背属阳，阳气在背部汇集，接助督脉向上升，督脉为阳气之总督啊，我们用艾条来灸背部，补充阳气，促进阳气的升发，这是自然而然的事情，符合道的法则，自然不会上火。
人体前面属阴，主要是阴气汇集的地方，这个地方如果阴气太重，适当的艾灸是合理的，但不可过，因为这里不是阳气汇集的地方，过了就很容易上火，出现不适反应，很多人操作不当，就容易出现烤过了！
人体背部是阳气汇集和运行的大通道，当受到寒邪的侵袭时，寒性收引，就会导致阳气运行受阻，出现阳气郁积不畅，不通则痛，同时还会郁积化热，所以背部很容易出现表寒里热，背部刮痧很容易出现大量的红色痧，这不是背部阳气太多，郁热太多，其本质还是阳气不够，不能冲破寒邪的束缚，当背部阳气足够的时候，正气存内，邪不可干啊，这时自然就不会出现郁热，出现背痛了。
刮痧可以帮助正气托邪外出，促进体内阳气的运行，但它不能补充体内的阳气，但艾灸则可以，当艾火的能量将人体背部的阳气补足之后，自然就可以排除寒邪，自然就可以疏通不畅的经络，艾灸治百病。
烤火要烤背，艾灸也要多灸背部啊！
下一期分享：为什么灸治百病？
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