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本文理论依据：《方脉正宗》、《中医药膳学》、《中药学》、《中华药海》
列位看官，昨天，本订阅号刊发了《男人多“快”算早泄？别吓自己了，很多人都搞错！》一文，就男子早泄一病的诊断问题，给您做了一些解读。这令不少看官获益匪浅。
今天这篇文说，我们针对的是已经确诊为早泄的读者。为了帮助“精关不固”者更好地改善症状，我们今天只说一张简单的食疗方剂。组方如下——
准备胡桃仁60克，韭菜150克。将韭菜洗净切细，然后和胡桃仁一同加入麻油，下锅之后炒热，加食盐调味服用即可。
作者：辛海
这个办法，我们择选自《方脉正宗》，是一张自古就有所应用，而且为现代中医临床所青睐、肯定的食疗方剂。
先说说这里的韭菜。
有些看官可能知道，韭菜有一个别名，叫做“起阳草”，性味辛温，入肾经、胃经、肺经和肝经，有补肾、温中、行气、散瘀和解毒的功能。之所以把它叫做“起阳草”，就在于韭菜可以温补肾阳。所以对肾阳虚衰、肾气不固导致的诸多疾病，它就有调治作用。
另外，还有一点被不少人忽视，这就是韭菜入肝经。李时珍在《本草纲目》里面就说过：韭菜“生则辛而散血，熟则甘而补中，入足厥阴经，乃肝之菜也”。由于韭菜可以入肝经，辛而行气，所以对于肝郁气滞的问题有一定的改善作用。足厥阴肝经环绕阴器。肝郁气滞，疏泄失常导致的男子功能障碍，在临床上比比皆是。韭菜行肝气、解郁滞，对于改善其相关症候，无疑是有帮助的。
再说说胡桃仁。
胡桃仁作为中药，最初载于《开宝本草》。这味药性味辛、甘、温，入肺经、肾经和大肠经，主要的作用之一，就是补肾固精、温补肾阳。《医学衷中参西录》就说：“胡桃，为滋补肝肾，强健筋骨之要药，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛，为其能补肾，故能治下焦虚寒……”。一般来说，因为肾阳不足、肾气不固所导致的腰腿酸软、阳痿早泄、遗精、小便频数等等，都可以用它来改善调治。其中比较著名的，就是《太平惠民和剂局方》里面的青娥丸。它用胡桃仁、补骨脂、杜仲为主药。
可以说，胡桃仁配上韭菜，温补肾阳、益精固肾、开郁行气，对于肾阳亏虚、肾气不足导致的早泄，有很好的治疗效果。
不过，话又说回来了。利用这个办法之前，我们必须学会分辨。这就是到底什么样的状态，才是肾阳不足、肾气亏虚。
其实，最可靠的办法，就是看舌象和脉象。舌象是怎样呢？这就是舌淡苔白。脉象是沉细而弱的。然后看全身状态，这类人往往四肢发凉，不温，整个人精神不振，头晕目眩。到了晚上，可能会频繁起夜，排尿量还挺大。这样的人，往往属于肾阳不足、肾气亏虚。用韭菜配上胡桃仁，是最好到了。至于其他类型的早泄，比如湿热下注、相火亢盛等，用韭菜和胡桃仁的办法，就是火上浇油了，万万使不得。
好了。文说到这里即将告一段落。希望这个小小的食疗方，可以对需要帮助的看官，尽上一点绵薄之力。您意下如何？请在评论区畅所欲言。
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