小张最近总觉得上腹部饱胀、嗳气、还有反酸烧心，弄得心事重重，上班也没精打采，早上请假去了趟医院，医生的诊断是：慢性胃炎，还建议胃镜检查。这着实让小张害怕了。
胃炎是指由各种原因损伤胃黏膜而引起的炎症，是生活中常见的消化道疾病。有的患者可无症状，有的患者会出现上腹部不适、食欲不好、胀满感、疼痛、嗳气、反酸烧心等。饮食不当、精神紧张、情绪波动、劳累或气候变化都可能诱发。慢性胃炎可分为慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎两种类型。
引起慢性胃炎原因很多。
1、长期的饮食不节。包括长期饮酒和吸烟、饮食过冷或过热、进食粗糙、坚硬和辛辣等刺激性食物。
2、环境及精神因素。因工作、居住的环境影响，如常处于噪杂的环境；工作压力过重、长期熬夜等。
3、药物因素。最常见的致胃炎药物如去痛片、芬必得、阿司匹林、消炎痛、强的松等。
4、感染因素。目前认为幽门螺杆菌感染是慢性胃炎的一个主要病因。
5、自身免疫功能下降。
网上说萎缩性胃炎可能癌变，让人一见就紧张。其实完全没必要，因为随着年龄的增长，每个人的胃黏膜或多或少都会存在一定程度的萎缩，萎缩只是一种半生理的衰老现象。从萎缩性胃炎到胃癌还有很长的距离，况且癌变的机率也很小。
反复发作的胃炎应进行胃镜检查。现在医院的设备和技术水平已经很不错，人们无需过分的害怕做胃镜，可以选择无痛或麻醉下进行检查，除非某些特殊因素不能采用此方法，医生会给出具体的指引。
胃镜不但可以直观地看见病灶的情况，还可以取出少量组织进行病理检查，使诊断更准确，甚至还可以采取局部治疗。因某些因素不能胃镜检查的患者，可以考虑X线钡餐检查，但准确程度肯定要“打折”。
中医治疗慢性胃炎包括中药和非药物的方法。中药又分成汤剂和中成药。汤剂的优点在于医生根据辨证论治的原理，结合患者的病情和体质，有针对性地用药，是非常个体化、达到“精准”目的的治疗方案。相对来说效果更好，但没有中成药的便利性。
当然中成药也讲辨证，并不是不同的人可以服用相同的药物。选择汤药还是中成药，要考虑患者的具体情况，如用药方便程度、用药意愿、病情是否单一等；但如果患者病情复杂，有寒热虚实夹杂的情况，还是选择汤剂比较好。非药物的方法主要是针灸、推拿、温敷等方法。
胃病要七分调养、三分治疗。滋养才是胃炎治疗的首要环节。
1、生活作息要规律，不要熬夜。
2、心理要平和。中医认为脾胃功能与情志活动有着特殊的联系，在脾胃病的治疗过程中对情志致病尤为重视。
3、饮食要合理安排。遵从定时定量、均衡饮食的原则，饮食以细、软、易消化为主，避免暴饮暴食和辛辣刺激性食物和某些药物。戒烟、戒酒，节食减肥要慎重。
脾胃气虚的病人，可用党参、黄芪煲粥或煲汤；
脾胃虚寒的病人，可食用生姜、胡椒等温中散寒之品，采用少食多餐的方法；
脾胃湿阻的病人，不能单用薏苡仁、扁豆、荷叶等化湿之品，必须加入党参、白术等健脾之品才有效；
胃阴不足的病人，宜食用百合、莲藕、蜂蜜、牛奶等甘润生津之品；
肝胃气滞的病人，可用陈皮、砂仁等泡茶喝，或加入汤料中。
4、常顾护胃火。慢性胃炎反复不愈的病人，以阳虚者为多见。过食生冷（包括寒性水果、冰冻饮料、酸奶等）、滥用西药（如抗生素，激素等）、运动过度、熬夜等很多不良生活习惯都极大地耗伤了阳气，杀灭胃火。因此必须顾护人体阳气，重视胃火，才有利于慢性胃炎的康复。
5、定期复查。要不要再做胃镜，这种“烦恼”事，还是让医生帮你决定吧。
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