思妈写辅食食谱这么久了，最简单的想法就是解决宝宝不爱吃饭的问题。
但是每次有姐妹私信思妈，宝宝不爱吃的原因实在是太多了，一下子解决不了，但是思妈有办法哦~
那得赶紧试试这款辅食哦，不管是宝宝不爱吃饭，不爱吃肉，还是不爱吃菜，不爱吃面条，这块饼统统都能搞定。
最近手头菇细面刚到，我就迫不及待的开始挖掘面条的吃法，猴头菇细面超级好煮，不仅还能养脾健胃，还能提高宝宝的抵抗力呢~
宝宝是不是吃够了水煮面条了，超级简单口感爆表的三文鱼细面蛋饼了解一下~
不需要什么复杂的工序，简单的煮煮，搅拌搅拌，上锅煎即可，5分钟就能摊出一张美味的鸡蛋饼。
三文鱼可以为宝宝提供优质的蛋白质和丰富的DHA，有利于宝宝的大脑发育。蔬菜的加入让辅食的维生素变得更加充足，让辅食的营养结构更加均衡。
面条中加海鲜、蛋和蔬菜，营养包含了碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，已经满足宝宝一餐的营养需求啦。
另外搭配一份汤水就可以作为宝宝一餐的营养完美的辅食了，蛋饼里藏着细面和蔬菜，再也不用担心宝宝不爱吃了~
三文鱼细面蛋饼
食材：三文鱼20克，鸡蛋1个，虾皮香菇粉2克，甜椒20克，西兰花20克，猴头菇细面20克
烹制方法：煮、煎
是否搭配主食：可以作为宝宝的一餐饭
参考月龄：18个月以上
难易程度：无难度
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
＊ 图文菜谱 ＊
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食材的重量仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。
准备食材：三文鱼20克，鸡蛋1个，虾皮香菇粉2克，甜椒20克，西兰花20克，猴头菇细面20克。
PS：自从红枣细面和猴头菇细面到手之后，小思同学吃的不易乐乎，煮汤面、做拌面、做小饼，怎么吃都吃不够，当妈的当然高兴了，不知不觉中就把营养吃到肚子里啦，健脾养胃，还能增强抵抗力呢~
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鸡蛋磕入碗中，打散备用。
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将西兰花放入开水中，煮熟，迅速过凉，然后切碎备用。
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甜椒同样煮熟，捞出切碎备用。
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三文鱼同样放入开水中，煮5分钟，煮熟，然后捞出切碎备用。
PS：如果宝宝对三文鱼的腥味比较敏感的话，可以用柠檬汁或者姜片将三文鱼腌制20分钟，就会起到很好的去腥作用哦~
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下面开始煮面。烧开水，将猴头菇细面散入开水中，用筷子迅速搅散，细面很细比较好好煮，一般3-5分钟，就可以了。
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捞出细面滤干水分，将细面倒入蛋液中。
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用筷子将细面搅开，和蛋液混合一起。
PS：面条要冷却到温温的状态，如果太烫的时候加进去鸡蛋液，会把鸡蛋液凝固。
周岁以上的宝宝可以根据口味加少量的盐调味，但不用太多，等下上面会铺一层芝士，芝士是有咸味的。
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准备备菜，将甜椒、西兰花和三文鱼倒入碗中，倒入虾皮香菇粉进行调味。
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再倒入紫苏籽油，不仅增加口感，还能给宝宝提供补脑的营养。
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用筷子将所有的食材混合均匀。
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不粘锅烧热，刷上少许的植物油，将蛋液细面倒入不粘锅中，用软铲将面均匀的摊开。
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像是这样，小火煎，煎制蛋液和细面凝固。
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然后翻面，继续煎1分钟。
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把配菜倒入到细面蛋饼上。
PS：姐妹们可以根据宝宝的喜好替换里面的食材，也可以添加一些宝宝平时不爱吃的蔬菜，改善挑食的情况。
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两边向中间对折，然后将饼对折，换成蛋饼卷，就可以了。
小小一块，可以激发宝宝的食欲。营养全面，这一餐饭不知不觉就吃进宝宝的小肚子里啦！
小宝宝吃的话，要用辅食剪将小饼剪成合适的大小再喂给宝宝吃哦！
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