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传统文化与中医养生-中国艾灸网
传统文化与中医养生
作者:中国艾灸网  来源:中国艾灸网  日期:2010年01月25日

  

       现在我们常提到养生,尤其是中医养生。养生养的的是什么?生又是什么?我们有的时候在似懂非懂的情况下,就去做一件事情,当然收不到预想的效果。我们说养生实际上养的是生机,养的是自然之道,阴阳平衡,遵循事物发展的自然规律。身体健康从中医学的角度上讲,五脏六腑要平衡要协调,气血充足,经理通畅。身体的问题不单单是身体的问题,实际上也是和我们生活息息相关的,身体出了问题,是我们平时一些不良的生活习惯,甚至是性格导致的。

       我国的传统文化博大精深,老祖宗流传下来的很多学问和道理,是指导我们人生的方向。中医学是从传统文化中延伸出来的,养生之道也融合在传统文化中。需要我们不断去学习、去思考、去领悟。

        如果只是泡泡脚,喝喝茶就是养生了,那些只是表面现象。中医文化讲究的就是从内治外,传统文化研究的是做人的哲学,中医养生养的是身体,传统文化也是养生养的是智慧。他们之间是相通的,只有懂得了传统文化,学好了传统文化,才真正学会了养生。人法地、地法天、天法道、道法自然。

        我们做艾灸,也要学习传统文化,明白了身体和生命的本质,就明白了自己的病症所在。身体是属阴的,能量是阳气。保护阳气,阳气充足身体才会健康。春夏秋冬是阳的一个不同的状态,但这个不同的状态过程中也伴随着阴的变化。它实际上也是阳气的生长收藏这么一个过程。我们知道了这个道理,也知道了如何保护我们的阳气,如何养生。
      
 

 

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